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2014韩国十大最美女星 瘦身秘诀大揭秘-健康频道-手机中原网
葡萄含有大量的纤维素和维生素C,常吃葡萄能起到缓解便秘和加快脂肪燃烧的瘦身功效,是健康减肥的佳品。研究发现,女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄,既能减肥,又有益于心血管健康,是非常理想的健康减肥食品哦! 2、爱好瑜伽运动 李英爱是瑜伽运动的爱好者。李英爱从2003年拍摄《大长今》开始练习瑜伽,调养身体。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
七个坏习惯自查→ 看绿色可以保护视力?不管用! 其实,绿色和保护视力并没有关系。 人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳,是因为长时间用眼,导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态,得不到放松。久而久之,还会形成近视。 也就是说,只要眼球睫状肌得不到放松,就算看再多的绿色,也无济于...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
最有效的减肥运动 每天5款运动轻松瘦全身-健康频道-手机中原网
如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果,可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重。想要一周至少减掉一斤,必须每天透过不同的运动与饮食控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重,至少要安排一周三至四次的慢跑行程,剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。 原因三:卡路里...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
血型决定命运?揭秘血型对人的全方面影响-健康频道-手机中原网
B型血出现在约公元前1.5万年至新纪元之间。当时东非的一部分人被迫从热带稀树干草原迁徙到寒冷而贫瘠的喜马拉雅山一带。气候的变化便成了催生B型血的主要因素。这种血型一开始出现在蒙古人种身上,随着他们后来不断向欧洲大陆迁徙,结果今天有很多东欧人都是这个血型。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
天冷食欲强 如何控制自己的食欲-健康频道-手机中原网
方法4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。 四、规律运动 很多人觉得运动会让肚子更饿。事实上运动后,身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质。从长期来看,运动能帮助稳定胃口。常运动的人更能控制自己的食欲。有研究进一步显示...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-31
福利!河南曙光肛肠医院2020年大肠癌公益筛查开始啦!_中原网健康
大肠癌由于症状不明显,在早期是很难察觉到的,但是若是以上高危患病人群就应高度重视,定期肠胃镜检查非常有必要,但是由于不重视或者经济条件的影响,多数人无法定期做肠癌筛查。现在福利来了!!河南曙光肛肠医院2020年大肠癌公益筛查正在进行中,如果你是以下适应人群,那就赶快识别二维码咨询吧。您的健康,曙光来守护!
jk.zynews.cn/jsjk/20200528/351...html 2020-5-28
怎么吃不发胖?减肥达人告诉你要这样吃-健康频道-手机中原网
2、 进餐时不可看书看报,要专心致志地感受胃肠的感觉,体验对食物的兴趣从强到弱的过程。 3、进餐时不要喝甜饮料和酒类,只能喝白开水、茶和含油脂较少的汤。 4、 先吃蔬菜、海藻、蘑菇、豆腐等热能比较低的菜,再开始吃主食和动物性食品,这样可以保证热能不过量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-14
研究了9万日本人后发现:日本人长寿秘诀主要与“吃”有关!-健康...
据日本新华侨报报道,每年秋天日本很多地方举办秋刀鱼节,万人吃鱼的场面不可谓不壮观。数据显示,日本每年人均吃鱼由70多公斤增长到100多公斤,甚至超过人均大米的消耗量,是法国人均吃鱼量的两倍多。 每年3月～5月,六线鱼、乌贼、蛤蜊、石鲈、鲱鱼等成了日本人餐桌上的“座上客”;到了6月～8月,鲍鱼、鳗鱼、鲇鱼、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-1