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尝一口它等于吃一嘴糖?曝光被你忽视的5种“高糖食物”_中原网健康
由于在加工中需要加入大量糖来中和山楂的酸,所以主要原料是糖。常见的有山楂片、果丹皮、山楂糕、山楂脯。根据国标《GB/T 31318-2014 蜜饯 山楂制品》要求: 山楂糕和山楂脯糖含量要低于70%,果丹皮和夹心型山楂片糖含量要低于75%,干片型的山楂片糖含量要低于85%,从糖含量角度考虑,建议选山楂糕和山楂脯。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-09... 2020-9-11
白领早餐吃什么食物对身体好-健康频道-手机中原网
早餐最好不要选择吃自助餐,因为人体经过一夜的休息,肚子空空。丰盛的自助餐很容易就让人吃撑了,而且你往往拒绝不了甜甜圈、水果鸡尾酒等食物。相反,早餐简单地吃些蛋制品、燕麦片、水果和牛奶,方便又健康。 3、喝鲜榨果汁 当您早晨用家里的搅拌机榨果汁时,请记住,这个过程中会使水果中的维生素、矿物质和纤维素...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-5
疫情防控期间如何储存食物?这两种水果不宜冰箱冷藏-健康频道-手机...
豆制品储藏不当容易变质 生肉和鱼虾,如当天吃,可放冰箱冷藏保存,如当天吃不完,建议分割后放入保鲜袋用冰箱冷冻保存。 鸡蛋保质期受温度影响较大,温度不超过15°C时,保质期为30天左右;放冰箱冷藏保存时,保质期可长达40-60天。 牛奶分为常温奶和低温奶,常温奶可室温存放,低温奶应贮存于冰箱冷藏室中。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-22
放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗?_中原网健康
选择零食时,首选水果、坚果、奶类、豆制品等,少吃高油、高盐、高糖的零食。同时,要控制零食用量,不能吃太多,不能影响甚至代替正餐。 喝白开水,饮料限量 饮水最好选择白开水,少喝含糖饮料。 清淡饮食,保证卫生 尽量采用健康的烹饪方式,少盐少油,做到口味清淡。同时,要重视饮食卫生,购买安全健康的食材,充分蒸透烧...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-01-2... 2022-1-28
剩菜剩饭怎么保存才安全?春节必看!-健康频道-手机中原网
2.鱼、肉、豆制品 它们本身的亚硝酸盐含量很低,有些加工的肉类熟食会用少量亚硝酸盐作为食品添加剂来发色和抑菌。所以,家常烹饪的肉菜隔夜一般不会有亚硝酸盐升高的风险。 但是,鱼、肉和豆制品都是富含蛋白质的食物,放置在室温就是一个天然的培养基,非常适合细菌的生长,包括很多有害菌,如果食用了很容易引发肠胃...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-28
放假期间,神兽们的健康饮食你安排好了吗?-健康频道-手机中原网
选择零食时,首选水果、坚果、奶类、豆制品等,少吃高油、高盐、高糖的零食。同时,要控制零食用量,不能吃太多,不能影响甚至代替正餐。 喝白开水,饮料限量 饮水最好选择白开水,少喝含糖饮料。 清淡饮食,保证卫生 尽量采用健康的烹饪方式,少盐少油,做到口味清淡。同时,要重视饮食卫生,购买安全健康的食材,充分蒸透烧...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-28
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
豌豆所含的钙和磷在豆类食物中较低,因此烹饪时要选高钙的配菜,如豆制品、小白菜、油菜等,不仅可口,也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多,但多吃会引起腹胀,每次不宜超过50克。 根茎类蔬菜:芦笋、春笋味道鲜 芦笋:预防感冒 细长的绿竿,既像芦苇嫩芽,又像竹笋,所以大家形象地叫它芦笋,其实它的大名叫石刁柏,有的地...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2