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今日小寒 | 小寒养生“4护4搓”-健康频道-手机中原网
数九寒天,小寒大概是一年中最冷的时节。从节气顺序来说,大寒应该比小寒更为寒冷,其实不然,俗谚说“冷在三九”,而三九天恰在小寒节气内,“三九四九冰上走”也表示三九期间为冬天最寒冷的时段。历年气象记录也表明,小寒确实比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。民间谚语云:“小寒大寒,冷成冰团。” ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-5
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
据扬子晚报2012年报道,黄女士一家人周末在火锅店小聚,边吃边喝,结果吃完起身要走时,她突然感觉头痛、头晕、想吐。家人叫来饭店老板询问,也不存在食物不新鲜的问题。最后,在南京市第一医院急诊科解开了谜团。原来,黄女士边喝冷饮,边饮热汤,最终导致血压突然飙升,不得不送医院救治。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21
科普| 为什么肚子上那么容易“长肉”? 原因竟然与它相关!-健康...
中医讲:“动则生阳”,即在肌肉运动中可以产生大量的热量,所以脾阳虚的人,可以适当锻炼。每天快步走:快步走或快慢交替走,每天45-60分钟,一方面会可以减掉腹部脂肪;另一方面也不至于让人运动过度。因为,运动过度会导致皮质醇过剩,反而促进腹部脂肪的堆积。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-31
女性腰部千万不能受凉!5个动作疏通腰部气血_中原网健康
正确做法:抬重物(或抱起小孩)时,应采用先蹲下去、将物体重心拉在双膝之间,使上半身直立,再利用大腿力量站起而抬高重物。 5、拿东西,走近一步 是否有过懒得走下地去,从床尾伸出手臂去够电视柜上遥控器的经历?但或许你不知道这个小小的动作会使肩、背、腰部多处形成不适宜的拉伸,尤其如果你平时较少进行体育锻...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/7582... 2014-11-5
走路也能减肥 五种走路减肥法走出好身材_中原网健康
工作时,坐在椅子上,将腿伸直,然后做勾脚尖、绷脚尖的运动,这样一个小小的运动也有美化小腿的作用。 以上5种走路方法,能帮助有效走掉脂肪,只要坚持这么走路,轻松走出好身材! (责任编辑:梁绮贤 )
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
中医教你颈椎病防治之道_中原网健康
主要的征状是:病人双脚或是双手没有力,走路蹒跚,也就是拖步走。同时,不能提起脚,容易跌倒,身体有如被捆住的感觉。这类型的病人,在早期都不容易发现病情,除非有颈部和手臂剧烈疼痛,才会去求医。 5、交感神经型: 病人眼球涨痛、怕光、耳鸣、喉部有异物感等五官征状。另外并出现偏头痛、面部灼热,身体手脚发凉...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-1-15
常吃三类食物 帮你减肥彻底排走内脏脂肪-健康频道-手机中原网
常吃三类食物 帮你减肥彻底排走内脏脂肪 人体脂肪是一个整体、具有联动性,一般来说内脏脂肪严重囤积必然连带皮下脂肪过量,反之亦然。因此在减重过程中,如果只是减掉皮下脂肪,对内脏脂肪置之不理,就无法养成健康易瘦的良性体质,容易出现复胖现象。 优质排毒食物推荐:...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
世界最佳运动之一!竟然是癌症的“劲敌”-健康频道-手机中原网
早在1992年,世界卫生组织就将走路定为“世界最佳运动之一”!美国心脏学会奠基人怀特博士总结毕生研究后说:“步行是人类最好的运动!”“医学之父”希波格拉底也说,步行锻炼是人类最好的“药品”!只要你迈开双腿,手脚协调着有节奏地走起来就是锻炼。虽说走路运动量不大,但通过走路对身体的好处却很大!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-6
河南省现代医学研究院中医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻...
“纳米可视定位清除术”治疗腋臭,根椐纳米技术的科学性、先进性、扫描显微技术、微观控制性的特定功能根治腋臭,具有彻底清除臭汗腺、不损伤其它组织、不复发、切口小(仅米粒大小0.3-0.5cm)、手术时间短(单侧10多分钟)、不缝线、无疤痕、不破坏腋下皮肤的完整性、无痛苦、愈合快、随治随走、不影响工作和学习、对...
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
瘦腰的最快方法 5招教你击退脂肪重灾区-健康频道-手机中原网
年幼时呼啦圈是一种娱乐项目,现在转呼啦圈并不是为了重拾童真,而是要转走脂肪!呼啦圈是一种非常有针对性的腰腹瘦身训练法,在运动的过程中不仅可以锻炼腰椎和肌肉群,更能锻炼平时不易运动到的腰腹脂肪。 收腹快走更带劲 实验证明,快走比跑步能消耗更多的卡路里,换句话说快走能让你更快瘦下来!而如果能在快走的同时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1