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快收藏!全球公认最健康作息时间表_中原网健康
早饭必须吃,这没有什么好解释的!一上午专注的工作学习需要正常的血糖来维持,因此为自己也为Ta准备一份丰盛的早餐是必须的。 8:30-9:00避免运动 清晨并不是运动的最佳时间,因为此时免疫系统功能最弱,你可以选择步行上班,那却是很健康的。 9:00-10:30工作最佳 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-9
荔枝别猛吃,可能引发低血糖_健康郑州
白居易曾诗云:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”可见荔枝的美味,目前正是荔枝当食季,冰冻后更是市民热爱的一种消夏品。不过,一天吃300颗荔枝真的好吗? 郑州大学附属郑州中心医院内分泌一病区副主任、主任医师康志强说,大量进食荔枝会造成低血糖。因为荔枝里面含的是果糖,大量进食后荔枝后,果糖不能及时转化成...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20150619/247... 2015-6-19
预防是远离糖网病的最好办法 - 新闻报道-全飞秒激光-郑州市第二...
核心提示:糖网病的病程发展是不可逆的。它由高血糖对视网膜微小血管的损伤所引起,早期一般没有症状也没有异样感,所以往往容易被忽略。实际上,如能早期发现,及时使用激光治疗,大部分患者病情可以得到控制,而且早期治疗费用低,效果远胜于晚期治疗。 健康快车于2014年4月正式启动“健康快车糖尿病视网膜病变筛查防治试点”...
jk.zynews.cn/zzey/xinwen/201408/2642... 2014-8-4
每天三杯红茶 可帮助预防糖尿病_中原网健康
糖尿病是个“富贵病”,与其在得病之后进行治疗,不如提早预防,避免疾病困扰。有研究表示,预防糖尿病,饮茶也许是个不错的选择。 每天三杯红茶可帮助预防糖尿病 来自美国和日本的研究发现,红茶中含有一种可以降低血糖水平的物质,可以帮助预防Ⅱ型糖尿病。 此前一项有30万人参与的调查则显示,每天喝三到四杯茶的人患Ⅱ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-19
糖尿病视网膜病变 不可忽视的致盲因素
比如在糖尿病视网膜病变一期、二期,眼底病变比较轻的时候,主要是控制全身的情况,像把全身的血糖、血压、血脂,包括体重、肝肾功能控制好,这样的话,患者就可以长期处于一期二期,甚至还可以好转。在进入三期以后,就可能影响视力了,这种情况下,就需要进行激光治疗。目前来说,激光治疗也是非常好的方法,它可以把糖尿病患者的...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-6-11
万万没想到晒太阳,有这么多好处!-健康频道-手机中原网
2. 改善血糖和心血管健康 2019年刊发在《临床内分泌与代谢杂志》的一项在欧洲中年人群中开展的横断面研究表明,多晒太阳会增强胰岛素敏感性和降低甘油三酯水平,从而有助于降低2型糖尿病和心血管病发生风险。 3. 有助于减肥 据2017年刊发在《科学报告》杂志上的一项研究,多晒太阳可以促进人体皮下脂肪细胞主动排出脂质...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-11
就算不爱甜食,一年你也能吃掉40斤糖!5招躲避“高糖”伤害_中原网...
调查显示,每个中国人在一年里吃下了19.6公斤的糖,相当于每天吃50克糖。与30年前相比,中国人的糖摄入量整整上升了5倍。但是,过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖,导致龋齿、糖尿病、心脏病等。 糖对人体造成的8种伤害 1.引发头痛。吃糖过多时,血糖水平会突然到达峰值,身体需要快速反应来应对,这种变化可能引发头...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-07... 2020-7-23
抗癌明目增强记忆力 细数枸杞的17大神奇功效_中原网健康
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 16、可以治疗肥胖症。 每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。 17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。 枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6846... 2014-10-29
抗癌明目增强记忆力 细数枸杞的17大神奇功效-健康频道...
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 16、可以治疗肥胖症。 每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。 17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。 枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29
今日小寒,最冷的时候如何养生?-健康频道-手机中原网
天气寒冷,户外活动减少,糖尿病患者可能因饮食增加及运动量减少,而导致血糖水平升高。 此时,一方面要适当增加室内活动,另一方面要注意监测血糖水平,控制血糖。 3.防血脂异常 冬令时节是进补的好时机,然而食补过度,如进食过多牛羊肉、动物内脏,可导致血脂进一步升高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-1-5