为您找到相关结果4,681个
让肠道"跳舞" 中药减肥餐一周瘦10斤_中原网健康
大黄还能增加胆汁分泌,促进胆汁排泄,使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。 大黄开胃消食减肥食谱: 早餐:饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。 中餐:黄瓜片炒肉1份,米饭1碗,枸杞30克泡水喝。 晚餐:木耳炒鸡蛋1份,米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4859... 2014-9-28
自制酸奶食谱 7款酸奶巧搭配越吃越瘦_中原网健康
酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时调整肠内环境,断食后脂肪更容易燃烧,避免有胃酸过多的感觉 。这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,中午酸奶加红糖,晚上酸奶加脱脂奶粉 ,可一起用也可选择其一,加红糖是比较容易的。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/204...html 2015-3-18
冬季减肥食谱大全 4款冬季蔬菜轻松变成骨感美人-健康频道-手机...
白萝卜有着丰富的营养成分,钙质也十分的丰富,同时还有胡萝卜素,辛味成分能刺能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积,以及解毒排毒,利尿,改善便秘,还有就是白萝卜中的粗纤维和木质素,能够增加肠内有益菌繁殖,加速人体毒素的排出,有效改善便秘,经常食用能够让女生快速恢复到苗条的身躯。 减肥蔬菜三:西兰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5
性格决定体重?遵守7大生活法则预防肥胖-健康频道-手机中原网
利用水的力量刺激肠道就能活化肠内蠕动,也能帮助你养成早上排便的习惯。 此外,在午餐与晚餐前喝一杯水也有助于改善宿便状况。 法则3:一定要吃早餐 为了调教生理时钟而吃的早餐,不必太注重早餐的丰盛程度,哪怕是一根香蕉,也能为消除宿便带来不可或缺的食物纤维。 重点是建立吃早餐的观念,改善体质就从养成吃早餐的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-9
春天吃什么减肥 5款春季美食排毒去油脂_中原健康网
在清晨空腹喝一杯柠檬水,既能抗细菌,又能补充维生素C,可有效抵抗肠道中的幽门螺旋杆菌和滋生,可消除身体水肿、刺激肠胃蠕动、清除肠内废物。 2、苹果醋 将苹果醋冲水喝,在进餐前二十分钟饮用,可以促进胃酸分泌,可减肥食物在肠胃中停留的时间,避免滋生细菌。要注意的是苹果醋是天然的方法发酵而成的,是不应该加糖...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
郑州第一人民医院消化内科介绍_健康郑州
内镜引导下经鼻腔放置胃肠管、内镜引导下放置鼻-空肠内营养管。十二指肠镜技术我院已独立开展。在十二指肠镜下可进行逆行胰胆管造影(ERCP)、十二指肠乳头切开、取石、良恶性胆管狭窄的支架放置、鼻-胆引流等。ERCP是消化科的标志性技术, 2、消化科病房标志性技术:...
jk.zynews.cn/jkzz/mktj/2015-02-04/17... 2015-2-4
癌从口入!7个最"招癌"的饮食习惯,很多人第5条就中招...-健康频道...
而蔬菜所含的粗纤维能刺激胃肠蠕动、通便,使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。建议大家吃果蔬和肉类的比例控制在5:1,并保持每天一次排便。 6.胰腺癌:爱吃甜、三高饮食 摄入过多的糖会增加患癌风险,尤其是胰腺癌。糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌,使胰岛细胞功能受损,成为诱发胰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-15
健康酸奶减肥法 促进肠道蠕动清除脂肪_中原网健康
功效:酸奶能够让不停运动的肠胃得到休息的同时调整肠内环境,断食后可以更轻松的燃烧体内脂肪,避免有胃酸过多的感觉 。这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,中午酸奶加红糖,晚上酸奶加脱脂奶粉 ,可一起用也可选择其一,加红糖是比较容易的。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
吃得太精细 更容易便秘-健康频道-手机中原网
也有些人忙得没时间上厕所,致使便意一再消退,使得直肠对粪便刺激的敏感性降低或消失,粪便在肠内停留过久变干燥,进而出现便秘。 如何避免?当然是养成规律的排便习惯。闫凤说,从消化生理的角度来讲,人的结肠在早晨和餐后2小时内较为活跃,建议可利用晨起后的起立反射,和餐后的胃-结肠反射来诱导排便。有条件的人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-2-26
治便秘最有效的方法 对付便秘抓住两大要点-健康频道-手机中原网
可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。 第七、女性便秘会影响大脑功能 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-21