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食疗减肥最快最有效 饮食减肥3部曲想不瘦都难-健康频道-手机中原网
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。 2、西芹 西芹它本身含有的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿,因此可以说它是一种非常健康的绿色蔬菜。而实际上,西芹除了一定的利尿消水肿效果之外,西芹可以促进口腔的活动,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-11
原来医生眼中的“清淡”是这些!粗茶淡饭可能惹来一身病?-健康频道...
2.维生素B12:多吃发酵豆制品、菌菇类,必要时服用维生素B12补充剂。 3.维生素D:食用强化谷物,保证每天晒太阳。 4.钙:多吃西兰花等绿色蔬菜、杏仁、用石膏做的豆腐。 5.铁:多吃菠菜、黑木耳等;富含维生素C的果蔬有助植物性铁的吸收;铁锅炒菜。 6.锌:多吃豆类、全谷物、坚果和菌菇类。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
从“病有所医”到“病有良医” 高质量推进健康郑州建设
完善重症救治体系,畅通重症转诊绿色通道,优化转诊流程,扎实做好重点人群健康管理、重症预防和救治工作;严格落实医疗物资储备制度,保证必需药品足量储备。 试点组建紧密型城市医疗集团 体现人民健康优先发展的战略导向,公立医院的建设和发展至关重要。2023年,郑州市要持续推动公立医院高质量发展,实施公立医院能力提升三年行动...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/yaowen/2023... 2023-3-7
新型冠状病毒无症状感染者是否有传染性?系列问答在这里!-健康频道...
要广泛开展爱国卫生运动,本着既保护自己,也要保护他人健康的理念,将健康知识传播到每个家庭和个人,形成良好卫生习惯和文明健康、绿色环保的生活方式,提升心理健康水平和健康素养水平。如个人核酸检测阳性后不必恐慌,要主动配合医疗卫生机构做好健康监测和隔离医学观察,出现发热、咳嗽等症状后及时报告,接受医疗机构规范诊治...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-7
不要在水龙头下直接冲洗生肉?看完这张图你就知道原因了_中原网健康
上图是科学家做的一个鸡肉冲洗时扫描图,绿色标示显示的是洗生肉时溅出的带着细菌的水花。可以看出,当用水冲洗的时候,不但不能杀死上面的细菌,四处飞溅的水花还会让细菌污染厨房水槽、案板、料理台、菜刀等,只要水花可能溅到的地方,细菌就可能传播过去。如果下次再洗水果等生吃的食物时,可能就会污染细菌,埋下食品...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-22
吃蔬菜有个“321模式”-健康频道-手机中原网
从种类上说,每天应至少吃5种蔬菜,且挑选时要尽量选择不同的颜色。这是因为,相似颜色的食物含有的植物化合物相似,比如,胡萝卜、南瓜等橙色食物含有β胡萝卜素,番茄等红色食物含有番茄红素,西兰花、绿叶菜等绿色食物含有叶绿素。并且,一般来说,深色蔬菜(如绿色、红色、紫色和黄色等)的β胡萝卜素、维生素 B2 和维生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-30
女性比男性长寿的秘诀:钟情蜂蜜 常饮绿茶_中原网健康
导读:多项研究发现,女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么?英国“一切只为你(all about you)”网站最新载文,分享了世界9国女性的长寿秘诀。 芬兰女性:热爱户外运动。 在芬兰,健身是一项全国性娱乐活动,大约70%的芬兰人热爱“绿色”运动(户外运动)。50%的女性爱步行或骑车上班,即使气温在零度以下,芬兰女性也...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-05/75...html 2014-11-5
“迎新年、送健康”大型义诊进社区活动隆重启幕_健康郑州
12月26日上午,河南电台农村广播1074绿色频道“迎新年、送健康”大型义诊进社区活动在河南省社区老年服务中心隆重举行。 在新年来临之际,河南电台农村广播1074绿色频道于12月26日上午开展 “迎新年、送健康”大型义诊进社区活动。 河南省中医院、河南省中医学院第三附属医院、郑州人民医院和郑州中心医院豫欣医院等4家...
jk.zynews.cn/jkzz/jkyw/20151228/285... 2015-12-28
天天面对电脑防辐射的最佳措施_健康中原_中国第一健康门户网站
天天坐在电脑旁,视力都越来越模糊了,还有那看不见的辐射,吃什么可以缓解这种情况呢: 下面是为大家收集的几样食物,可以起到很好的排毒效果哦。1、海带 海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。 2、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜...
jk.zynews.cn/news/jkyy/13317802...html 2012-3-15