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秋季减肥最有效的方法 反向操作减肥计划是浮云_中原网健康
冬季需要吸收大量的热量来保持体温,是最不适合节食减肥的季节,大多数人都是选择多吃些高热量的食物,比如冬季最佳美食火锅,既美味又能提供满满的热量,但很容易长胖,掌握一套冬季既能满足食欲又能瘦身的吃法才是王道。 其实冬季减肥食谱其实不应该是规定今天只能吃什么,明天只能吃什么,而只是大概的列出每天所能摄取的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
秋季早餐喝什么豆浆-健康频道-手机中原网
将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1:1:1:1:3”的比例配好,浸泡6至12小时后洗净,用豆浆机做好。五豆豆浆食疗功效:降胆固醇,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用。 4.枸杞豆浆 黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-14
明星减肥方法大PK 早秋时尚瘦身谁更胜一筹_中原网健康
在贝嫂的减肥字典中,是绝对不允许身体上有一点点的脂肪,所以她会用运动来打造完美的身材,而她的运动减肥中,一般都是以跑步为主,早晨的时候会和老公小贝一起外出慢跑3英里,到了下午会进行单车训练和瑜伽练习,而且每天她还会在抽空在自家的跑步机上慢跑7英里,她通过非常高强度的有氧运动,让自己成功甩脂,保持这样迷...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
秋季养肝护肝喝什么粥好_中原网健康
决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。 桑椹粥 桑椹30克(鲜桑椹用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151027/279...html 2015-10-27
饮食健康:想苗条 11个早餐建议大推荐-健康频道-手机中原网
女性早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品。她们更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。 谷类早餐应受青睐 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-8
秋分多吃辛酸果蔬 初秋进补注意五点_中原网健康
其次,不要慕名进补,养生专家称,一些市民盲目认为价格越高的药物,就越能补益身体。其实,过量滥用滋补品反而可能会导致过度兴奋、烦躁激动、血压升高,甚至引起鼻孔流血等。 此外,如果要进补,应该分清虚实。中医的治疗原则是“虚者补之”,不是虚症的病人不宜用补药。而虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,只有对症服...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2014-9-24
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秋季不宜吃狗肉!吃狗肉容易上火还会化燥伤阴,加重人体津液的匮乏。健康中原的专家提醒:秋季吃狗肉要当心,尤其是老年人吃狗肉! 阅读全文 标签: 吃狗肉 吃狗肉的禁忌 14 八月 2012 “袖珍男孩”身患粘多糖病 床上庆祝23岁生日 来源:钱江晚报 曾被医生断言活不过20岁的袖珍男孩陈彬,最近庆祝了他的23岁生日。
jk.zynews.cn/news/list-6-3...html 2024-6-5
秋分养生有“四忌”!收藏进补指南,健康度秋季!-健康频道-手机中原网
专家表示,受气温和光照减少影响,人们的情绪也会发生变化,如悲秋,秋愁。所以,秋季养生要着重注意不要大喜大悲,要符合季节的收敛之气,最好的方式就是爬山登山,登高处望望远方,颐养一下自己的心情。 4、忌冻三部位 专家提醒,虽说有“春捂秋冻”的说法,不过身体有三个部位不能“秋冻”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
秋吃柚子胜补药,但这样吃等于“毒药”?!
他汀类降脂药的最严重不良反应是肌肉毒性。高浓度的他汀类药物,易引起肌痛、肌炎及横纹肌溶解症等。 辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀的口服生物利用度较低,很容易受CYP3A4抑制剂的影响。 例如,辛伐他汀的口服生物利用度小于5%,主要是因为它的首过代谢。西柚汁可增加辛伐他汀及其活性代谢物辛伐他汀酸的血药浓...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-11-8
虽值冷秋,许昌眼疾患者却迎来又一企业的暖心义举!_中原网健康
许昌华厦眼科医院隶属于华厦眼科医院集团,作为一家眼专科医院,许昌华厦努力为许昌市人民带来更加优质的医疗服务,设有专门的慈善费用用于支持贫困人口、老年人和弱势群体的眼病治疗,积较参与各种政府、非政府组织的公益活动。未来,许昌华厦将为更多的眼疾患者提供可及的和可持续性的高质量眼科服务。
jk.zynews.cn/news/jkhd/20181109/336... 2018-11-9