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秋天第一口板栗,到底有多好?教你几招快速去壳-健康频道-手机中原网
秋天第一口板栗,你吃了吗? 板栗素有“干果之王”的美称。中医认为,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。 营养价值如此之高的栗子,到底具有哪些功效?日常生活中又该如何食用?今天,就给大家盘点下板栗的养生秘籍! 板栗的营养和功效 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-19
春捂秋冻 秋天孕妈妈穿什么衣服好_中原健康网
b、孕中期:孕妈咪各个方面都已适应,身体的抵抗能力比早期好很多,可以尝试“秋冻”。秋天可以多穿纯棉的贴身衣服,易于吸汗。随着温度下降,可单层加衣,不要穿化纤衣服,因为化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥,而且化纤衣服不透气。 c、孕晚期:孕妈咪体型逐渐增加,呆在家里的时间比较多,所以外出时,一定要注意...
jk.zynews.cn/pic/20151014/277...html 2015-10-14
防秋乏有“神器”? 习惯好才靠谱 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
核心提示:俗话说,“春困秋乏夏打盹”。立秋之后,人们容易感到乏力,总打瞌睡……如今,为了对付秋天犯困,有人甚至在网上销售各类“神器”。中原网讯(记者 俆翯浩 通讯员 贺婉樱)近日,记者在购物网站上看到,不少商家在售卖“防困神器”“防瞌睡提醒器”“防困报警器”等设备,这些产品的外形与蓝牙耳机相似,可以直接...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26508608... 2014-8-27
秋季红薯怎么吃最营养_中原网健康
秋天吃红薯有什么注意事项? 1.吃红薯别忘减主食 红薯所含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当,因此,吃主食的情况下,建议吃100～200克即可。若要多吃红薯,建议减少主食的分量。 2.空腹吃红薯要谨慎 空腹食用红薯会刺激胃酸大量分泌,肠胃功能较弱的人,容易引起腹部不适,最好是高温加热后再吃。胃溃疡、多酸性慢...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151030/280...html 2015-10-30
秋分多吃辛酸果蔬 初秋进补注意五点_中原网健康
秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的圣品。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2014-9-24
柠檬水减肥你试过吗 柠檬3吃法让你7天瘦15斤_中原健康网
6、不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。 柠檬水做法二 材料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克。 做法: 1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2016-4-19
四款通便效果极佳的减肥食谱 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:夏天到,各种时令蔬菜又换了一茬,还在沿用冬天的减肥食谱?你out了!下面给你推荐的四款减肥食谱通便效果极佳,充分满足各位爱美女性秋天的减肥需求,还在等什么,赶快试试吧! 功效:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,因此可以起到减肥作用。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257598... 2014-3-13
深秋与美食邂逅丨河南曙光肛肠医院提醒要有健康肠胃_中原网健康
秋季不得不提到的一个词叫秋燥,秋天的这种干燥会让人感到十分不舒服,辛辣刺激无疑会加重秋燥,例如八角、茴香、辣椒、大蒜、葱等,过多食用会助燥伤阴,让人体内燥邪加重。 2.水生食物 水生食物一般是指生长在水里,可供食用的一种蔬菜,生活中常见的莲藕、菱、莼菜、茭白、荸荠都是属于水生食物。
jk.zynews.cn/jsjk/20201010/355...html 2020-10-10
抵御“倒春寒” 吃点味冲食物_中原网健康
一方面,入春后人体内阳气才刚刚“发芽”;另一方面,经过一冬,人的抗寒能力变差,遇到“倒春寒”时,人们常会觉得自己“不像秋天那么抗冻”。特别是老人、儿童、产妇,以及患有心肺等慢性病的患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。气温回升并稳定在15摄氏度之前,都不能盲目减衣。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-4-8