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jk.zynews.cn/news/rdht/list_280...html 2016-7-17
瘦手臂的最快方法 3大秘籍轻松赶跑麒麟臂_中原健康网
含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。 瘦手臂食物2:葡萄柚 葡萄柚的热量比较低,含有的糖分也比较少,但是它含有非常丰富的维生素C,有助于减肥。更重要的是葡萄柚含有的酸性物质有助于增加体内的消化液,促进人体的消化功能,有...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
养生- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
这是一种养生误区吗?专家介绍,这是很不好的生活习惯,长期饮酒会造成营养不良或肝硬化,而肝硬化是肝癌的发病基 阅读全文 标签: 冬季喝酒取暖有科学道理吗? 养生误区 冬季 18 九月 2012 预防甲流注意:板蓝根别有病没病泡着喝 来源: 近日,国家中医药管理局发布抗甲型H1N1流感药方,专家同时提醒,未生病少吃中药,...
jk.zynews.cn/bj/ys/list-98-3...html 2016-5-18
血液粘稠有这四个信号,很多人不注意血管就“堵”了!-健康频道...
吃完饭后犯困,是由于消化食物让大量血液流入胃肠血管,导致大脑血液减少所致。正常人也会有此症状,但血液黏稠或有脑动脉硬化的人,这种困倦发作相对频繁且难以缓解。 4.出现阵发性视力模糊。 有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视神经,使视神经和视网膜暂...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-27
心者,生之本也,养生先养心!_中原网健康
现代研究认为,由于动物脂肪富含饱和脂肪酸,如动物内脏、蛋黄、某些鱼类(青鱼、沙丁鱼等)和海鲜(虾、蟹等)等,若长期食用,易致动脉硬化。其他鱼类、瘦肉、脱脂奶、豆制品、坚果等,富含优质蛋白质、必需氨基酸和微量元素,可预防动脉硬化,宜适当多食。 保养心脏,需保持适度运动。先贤认为“流水不腐”,强调经络气血通畅是...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-7
高血压、高血脂、老年人…日常用油怎么选?这份“健康用油指南”给...
长期选错、用错食用油会对健康造成巨大的伤害,会增加肥胖、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的发生可能性。要想守护健康,选油、用油时一定要遵循一个基本准则——多样化。 1.购买多样化 世界卫生组织和中国营养学会建议,三种脂肪酸的合理比例为1:1:1,要想做到这一点,就得经常换着吃油。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-16
保肝护肝从我做起,减少脂肪肝出现要保持三多三少-健康频道-手机...
说到癌症,大家脸顿时变色。现如今人们的生活水平有所提高,脂肪肝、肝硬化、乃至肝癌……据统计,每5个人中,就有一人患有脂肪肝。全世界每年平均约有25万人死于肝癌,而中国约占其中的45%。所以从种种数据来看,肝损伤,尤其是化学性肝损伤对健康的威胁极大。因此日常预防、养成良好的生活方式是非常重要的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24