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春季如何赶走“春困”?-健康频道-手机中原网
专家指出,春季的合理饮食尤为重要,而百合是消除“春困”不可多得的良药。 春季老犯困?吃百合可提神 百合的功效与作用 百合的功效与作用你了解吗?一直以来,百合的青睐者不少,百合不仅仅是一种美味的食物,而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高,经常吃的话可以提神润肺,赶走“春困”,还可以治疗失眠。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-28
冬瓜白菜 10大蔬果夏季快速减大肚腩_中原网健康
黄瓜有助于腹部减肥,黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。 希望减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3997... 2014-9-14
1毫克就是致癌剂量,夏天更容易滋生,你知道它吗?-健康频道-手机...
它,毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。夏季高温高湿的天气环境下,更容易滋生它!它,就是黄曲霉毒素,1毫克就是致癌剂量。1993年它就被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物。 小心!这些食物里都藏着黄曲霉素! 1.发霉的花生玉米。黄曲霉素藏在发霉的食物里,特别是淀粉含量高的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-15
春季六大消脂减肥食物-健康频道-手机中原网
红薯属于粗粮的一种,富含维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养成份,而其中的纤维素能有效促进肠道的蠕动,有助于身体排毒。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,能够阻挠糖类变为脂肪。因此,营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最理想低花费的减肥食物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-24
【健康科普】又潮又热!夏季应该怎样运动?这几个小妙招快收好
最近的天气真的是又潮又热啊,一动就出汗。本来定好的健身计划,这不,又泡汤了! 夏天也不要停止运动呀。夏季应该如何科学运动呢?今天就来教大家几个小妙招。 夏季运动小贴士 01 选对运动时间 上午10点到下午4点是夏季一天中气温较高、紫外线较强的时候。因此,选择运动时间最好避开这段时间,可以选择早晨或傍晚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-29
夏季减肥十大禁忌_中原网健康
泡面、薯片、小零食纷纷登场,吃得相当过瘾啊,喂饱了肚子之后 就爬上床睡觉了。这样怎么能不胖呢?别再这么毫无节制地过日子了!小编建议MM最好不要熬夜吃宵夜什么的,这根本就是减肥和美容的一号大敌。如果非得吃,那就选择高纤维低热量的燕麦片吧。 【1】【2】...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/40...html 2014-9-14
春季减肥食谱 2款苦瓜食谱清热解毒又甩脂_中原网健康
很多人都不喜欢吃苦瓜,主要是苦瓜味苦,无法下咽,其实苦瓜是最佳的减肥品,含有的苦瓜素(RPA),被誉为“脂肪杀手”。想减肥的你一定要吃哦,下面就教你春夏苦瓜减肥食谱苦瓜酿鲜蚵的做法! 苦瓜是夏季盛产的蔬菜,也是餐桌上最平凡的一道菜,但你别小看它,苦瓜是减肥的最佳品,含有的苦瓜素(RPA),被誉为"脂肪杀手"...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
夏季导致肥胖的原因是什么_中原网健康
不要以为巧克力就只能让你发胖,其实只要你吃对了,巧克力也可以帮助你瘦身的。巧克力中富含的咖啡因,可以让你的身体加快燃烧热量的速度,能有效减少热量堆积,对减肥很有帮助,当然只限于黑巧克力。所以要减肥,就每天吃块黑巧克力吧。 2、多喝水可以助燃脂
jk.zynews.cn/bj/jf/20150722/25686... 2015-7-22
什么?水喝多了也会中毒?这有一份饮水技巧!_中原网健康
夏季气温较高,“补水”就成了这个季节最需要注意的事情。喝水太少,可能会引起缺水等身体不适,对身体有害。但是饮水也不能过量,水喝太多,一不小心,可能就会引起“水中毒”。短时间
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-10