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中国超过一半的成年人都有这个问题,你是这二分之一吗?_中原网健康

今天是世界肥胖日,全球平均每五个成年人中,就至少有两人遭受着超重或肥胖的困扰,而根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,这个比例在中国成年人中更是超过了二分之一。与此同时,儿童和青少年的超重肥胖问题也日趋严重,影响着下一代的健康成长。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-4

人到中年发福了怎么办?5妙招让你变苗条-健康频道-手机中原网

防止中年肥胖的最好方法是饮食有节制,减少主粮和糖类食品的摄入。尤其对一些含脂肪过多的高热量食物如花生、核桃、芝麻以及各种植物油、动物油、奶油、油炸品和油酥点心等,食用时,一定要加以节制。 2.控制进食速度进食速度过快也是发胖的一个原因。放慢进食速度,充分咀嚼后再吃,细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29

盘点中医减肥四大方法推拿也能有效减肥-健康频道-手机中原网

相信大家对运动减肥、减肥瑜伽、饮食减肥、减肥食谱等等这些都不会感到陌生的,而且这些也是大家比较常用的减肥方法。但是,大家对中医减肥的感觉又是如何呢?相对而言,是否觉得对中医减肥的了解并不是太多呢?今天,小编就跟大家详细介绍一下中医减肥。顾名思义叫做中医减肥,就是指利用中医的方法,进行减肥。其实中医减肥包...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-3-19

5个小妙招改善老人食欲_中原网健康

老年人的体质大不如从前,连食欲也降低了很多,然而老年人增强体质是需要补充营养的,食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?来看看下文的介绍,推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题,帮老年朋友增强对美食的欲望。老年人食欲不振是什么原因?

jk.zynews.cn/bj/ys/20150512/222...html 2015-5-12

羽毛球减肥法正确打羽毛球减肥效果翻倍-健康频道-手机中原网

1、羽毛球运动不受场地的限制,对设备的基本要求比较简单,只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。 2、在风不大的情况下,可以在户外进行活动,只要把球网架起来,就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线,双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行,也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。 3、羽毛球运动...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13

总是感觉疲劳也是一种病?4招帮你改善慢性疲劳_中原网健康

①运动、工作之后,感到的疲倦往往是生理性疲劳;如果你感觉到疲劳,在休息一段时间,或摄入食物后得到缓解,而且也不会持续很长时间,比如跑步、爬山、游泳等运动结束后,身体感到疲惫,这种类型的疲劳不是病,而是生理性疲劳,不需要特别处理。 ②病理性疲劳,治疗原发疾病是关键;如果你感到疲劳乏力,还伴有其他症状,同时能检...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-29

老年高血压除了吃药还可以这样做-健康频道-手机中原网

高血压是最常见的慢性病之一。半数以上的老年人患有高血压,而在80岁以上的高龄人群中,高血压的患病率接近九成儿,导致脑卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的“罪魁祸首”。考虑到老年高血压的预防、诊断、评估和治疗策略与一般人群不同,国家老年疾病临床医学研究中心(宣武医院)中国老年心血管疾病防治联盟近日发布《中国...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-25

“四级防痨网络” 郑州市构筑结核病防控“安全防火墙”_中原网健康

中原网讯3月24日是第24个世界结核病防治日,今年的主题是“开展终结结核行动,共建共享健康中国”。3月21日下午,由郑州市卫生健康委员会主办,郑州市第六人民医院(郑州市结核病防治所)承办,郑州市健康教育所、二七区卫生健康委员会、河南建筑职业技术学院协办的大型高校结核病防治宣传活动在河南建筑职业技术学院举行。

jk.zynews.cn/news/jkhd/20190323/339... 2019-3-23

焦虑症的表现症状情绪改变或是焦虑症征兆-健康频道-手机中原网

焦虑症发出的早期信号你接收到了吗?焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持续时间较长也很难治愈。了解焦虑症的早期症状可以帮助患者及早发现疾病,及早治疗。那么焦虑症的早期症状有哪些呢?以下就是对焦虑症的早期症状表现的介绍。焦虑症的早期症状包括什么

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-7