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泡脚也能轻松减肥 三个中医减肥食谱解决瘦身难题_中原网健康
做法:猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;用10～12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,调味即可。 功效:此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效,莲子能养心健脾,而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2015-5-25
国庆长假后 节后综合征吃什么-健康频道-手机中原网
做法:将各种食材洗净。陈皮浸透去瓤,白菜切段,北菇去蒂浸发。在砂锅内加入清水2000毫升(8碗量)和药材,大火滚沸改小火滚1小时,下北菇、白菜、豆腐滚约20分钟,放盐调味即可。 功效:国庆节期间,由于暴饮暴食,容易出现消化不良、腹部胀气、胃炎、便秘等症状,山楂陈皮白菜豆腐汤,有消除积食、缓解胃胀、嗳气、理气健脾...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-9
喝普洱茶能减肥吗 6款自制减肥茶效果胜普洱_中原健康网
做法: 1、加水500毫升,一起煮开后,再小火煮三分钟,马上到出来,以免药性被药渣吸收。 2、分为三份,每日一份。如有腹泻,可隔日服。注意,不可加糖。 4、多味桃花茶 配方:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-25
神奇蜂蜜水减肥法 坚持喝3天立即见效_中原网健康
方法:用小火将牛奶煮开之后,放入准备好的蜂蜜后再加入芝麻末进去,进行搅拌后即可出锅饮用。 减肥功效:牛奶有美白的效果,同时芝麻中富含了亚麻仁油酸,能帮助清除依附在血管中的胆固醇。同时秋冬季节服用的话,让长时间吃油腻食物的人,能改善堆积在胃部的胆固醇。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
自制中药减肥茶配方 排毒养生塑苗条曲线-健康频道-手机中原网
做法:将原材料用过滤包包好,加上500毫升的水放入锅中,用大火煮沸,再换成小火慢慢煮5分钟,捞出来即可。功效:何首乌可以降低血脂以及胆固醇;洛神花可以减少脂肪,加速体内脂肪的分解;甜菊叶的作用是代替热量较高的糖,降低茶的含糖量,从而起到减肥瘦身的功效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
简单有效的排毒减肥偏方推荐_中原网健康
方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。 功效:鱼腥草微寒,有清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。 排毒双苦茶 材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150914/271...html 2015-9-14
夏季排毒养颜食谱 清甜可口甩脂轻松瘦-健康频道-手机中原网
做法:将以上几种材料洗净放入锅中,加水适量,用大火煮沸,然后改用小火煮熬20分钟即可。 功效:笼果有清热解毒的功效。天冬能清热滋阴,去火降火的作用。黄花菜根有保肝护肝,利尿消肿功效。三味放在一起不仅能消水肿排毒,还能有效改善肌肤不润,黄瘦憔悴等症。每日喝一次,但是脾胃虚寒者及孕妇不宜多饮。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
吃什么减肥最快最有效 9款食谱让你瘦到停不下来_中原网健康
1。 老鸭去杂洗净,分切成小块,焯去血水。冬瓜洗净、去皮、切块。草菇、珍珠菌洗净、晾干。 2。 上述所有原料以及陈皮、葱段、姜片放入煲中,大火煮开,转小火慢煲约1个半小时,放盐、腐乳再煮10分钟即成。 木瓜炖燕窝 原料:木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
减肥吃什么最好 5款减肥早餐低脂低热量_中原健康网
2、烤箱进行的同时,锅中放入番茄酱,用小火加热后再倒入煮熟的白芸豆,3分钟小火即可。 3、2个鸡蛋放二分之一勺盐搅拌均匀。 4、另起锅放黄油,油没完全烧开即放入鸡蛋液,小火慢慢搅拌,防止变黑糊锅。可根据口感加入一汤匙牛奶,口感会更好。 5、最后将所有食物取出摆盘即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
荷叶粥 降血压_健康中原_中国第一健康门户网站
在粥里还可以再放点枸杞、绿豆,有和中养胃的疗效。 具体做法:大米100克,荷叶(鲜30克或干10克),枸杞10粒。荷叶洗净,浸泡30分钟,放入已大火烧开放入米的水中,开锅后改小火慢慢熬煮,待米涨大黏稠后起锅,喝时可适量加点蜂蜜。干荷叶在超市、中药店都能买到,也可以自己制备。
jk.zynews.cn/news/jkyy/13375811...html 2012-5-21