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春捂秋冻 秋天孕妈妈穿什么衣服好_中原健康网
“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。 “秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。都说...
jk.zynews.cn/pic/20151014/277...html 2015-10-14
明星性感身材的秘密 5招教你keep住20岁身材_中原健康网
其实,跳绳在秋天中是一种快速减肥的有效运动 方式。跳绳所受到的地点限制又是非常小,因此MM在秋季中可以到公园中进行跳绳运动,这样既能快速甩掉秋膘,而且还可以呼吸到秋天新鲜的空气,也可以感受 凉爽的秋风。 在秋季跳绳减肥时,每次的跳绳时间最好就是坚持在半个小时以上,半个小时 以上的跳绳运动可以让全身的血液在...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
新鲜的橘子皮千万别吃 吃橘子的六大禁忌_中原健康网
tags标签:橘子 禁忌上一篇:凉爽天睡得更好?揭秘天气对睡眠的影响 下一篇:不同类型果蔬的4种正确洗法相关新闻人气排行榜新郑市召开2016年度卫生计生工作会 2016-03-02 “全面二孩”落地后要让妇女想生敢生 2016-03-02 老人:从“吃”保持健康身体 2016-03-02 流脑发病高峰 孩子发热要注意 2016-03-04 ...
jk.zynews.cn/pic/20151015/277...html 2015-10-15
夏天穿什么衣服防晒_中原健康网
人们在夏季通常比较青睐浅色衣服,觉得无论从体感还是视觉上,都比深色衣服穿起来显得更加凉爽。这是因为浅色衣服比深色衣服的反射能力更强,但反射掉的主要是阳光中的红外线,所以会觉得比较凉快,而阳光中的紫外线对浅色衣服的穿透力更强,给人体带来的害处相应大一些。深色衣服对紫外线的穿透力相对较弱,如紫色、深蓝、...
jk.zynews.cn/pic/20150514/223...html 2015-5-14
女性身体更怕冷 吹空调应注意_中原健康网
吹空调时,我们要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直对着吹。如果直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,容易引起疾病。冷空气的比重较热空气的要大,所以在吹空调的时候,如果不选择摆风模式的话,最好将扇叶朝上,也就是冷风向上方送,这样的话,空气之间就可以得到循环,整体环境就会变得凉爽一些。
jk.zynews.cn/pic/20150811/263...html 2015-8-11
立夏养生谨防四大误区_中原健康网
暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精,如一次喝得过多,进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断,口渴、出汗症状会加重。 晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-6
“冰桶挑战”存在健康风险 有心血管疾病史者需谨慎 - 健康要闻...
身体健康强壮的年轻人,大热天一桶冰水从头而降,既刺激又凉爽,未尝不可。但是有心脑血管疾病、高血压、冠心病及刚刚从事体力劳动、满头大汗的人群不宜从事。 因为在天气炎热时,从事体力劳动大量出汗人群的全身血管都是扩张的,一桶温度0摄氏度左右的冰水从头上突然浇下来,头部及全身的血管就会立即收缩,个别人还会出现...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26493708... 2014-8-22