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宫寒惹来"3种病" 5招暖宫 - 健康速递 - 健康中原 中原地区最权威...
不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。 多吃补气暖身的食物,如核桃、枣、花生、羊肉、狗肉、鸡肉、鳝鱼、虾、海参、栗子、洋葱、番茄、韭菜、桂圆、肉桂、小茴香等。 每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶,它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/256031... 2013-11-25
女性这样喝水更健康_中原健康网
水是生命之源,适当补充身体水分不仅能维持生命之力量,还能使肌肤时刻保持水润亮泽,所以多喝水是每位女性必不可少的美容习惯。喝水的动作很简单,但你知道怎样喝水才是最健康的吗?其实喝水也需要讲求技巧的。 一年四季喝温水 部分女性喜欢在夏天喝冷饮,冬天喝热汤,其实喝过热或过冷的饮用水不利于身体健康。过热的水...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150921/273...html 2015-9-21
塑化剂易致乳癌 专家称多喝水可排塑化剂 - 健康要闻 - 健康中原...
李俊璋教授表示,若常用塑料杯喝冷饮,尿液里的塑化剂代谢物也会增加,但在改用钢杯、玻璃杯后,塑化剂代谢物量就会下降。值得注意的是,许多纸制餐具也会涂上一层塑料膜,因此也存在塑化剂危险。建议平时少用塑料餐具及一次性餐具,尽量用陶瓷或不锈钢餐具。 保鲜膜不能接触食物。保鲜膜等易塑性强的塑料制品,更容易因...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26425108... 2014-8-5
4个动作轻松甩掉麒麟臂 重塑紧致手臂_中原健康网
①多喝水,但少喝冷饮。 ②少吃重口味食物,以免钠摄入过多,影响体内多余水分的排出。 ③多吃蔬菜和水果。 有许多食物可以促进血液循环,加速废物代谢和脂肪分解,帮助上半身包括手臂排水。想要瘦手臂,这些食物不妨多吃。 洋葱:可以加速新陈代谢,缓解便秘。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
教你3小招预防春季腹泻_中原健康网
所以,mm们一定要注意合理膳食,不要贪凉,用暴饮暴食的方式食用冷饮必然会让肠胃疲软,出现各种不适。mm们不妨在酷热难耐的时候喝上一杯常温的清水,也可以很有效的祛除高温呢! 勤洗手预防腹泻 对于感染性腹泻,经常洗手就是最好的预防措施,因为引起腹泻的细菌很容易从手传播到口中。如果用手摸了被其他腹泻的粪便污染过...
jk.zynews.cn/baogt/20150304/192...html 2015-3-4
营养减肥早餐 豆浆7种暴瘦喝法_中原健康网
豆浆和牛奶以1:1配合,味道非常不错,冷饮热饮均可。牛奶和豆浆混合之后,豆腥味减少,奶膻味也减少,风味配合得相得益彰。这可是真正的豆浆奶,有了牛奶的维生素A和维生素D,有了豆浆的膳食纤维和低聚糖,营养也能互补。 以上介绍的七大豆浆豆渣吃法,让你暴瘦,想要瘦出苗条好身材,就赶紧吃起来吧!
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
夏季养生祛湿最重要_健康郑州
夏季雨水多,湿气重,湿邪易停留在体内,成为健康隐患。对付“湿病”,祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招,以飨读者。 妙招1:喝碗薏米红豆粥 祛湿效果:★★★ 祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外,还可多吃点具有祛湿作用的食物,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子等。而薏米...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150625/248... 2015-6-25
小蛮腰应该如何练出来_中原健康网
腰粗的原因 下腹赘肉的原因:OL们日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,大肚腩就不经不觉跑出来啦! 上腹聚脂的原因:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。 每日要饮8杯水 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150925/275...html 2015-9-25
女性喜欢穿短裙容易宫寒_中原健康网
另外,平时一定要注意保暖,尽量少吃凉性的东西,绿茶、西瓜、冷饮都尽量少吃。 6、宫寒忌吃食物 女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物,血之运行,贵在按时满盈,经候如常,则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物,容易寒邪内客,血遇寒则凝滞,常可导致月经不调,而影响受孕。
jk.zynews.cn/jb/fk/20151112/281...html 2015-11-12
揭秘林志玲瘦身减肥方法 塑性感超模身材_中原健康网
1、三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上的温热水或茶。 2、不可饮用含糖饮料或甜食。 3、此瘦身餐单每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续六天进行。(如三天瘦身餐→两星期正常饮食→三天瘦身餐) 4、每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。 5、林志玲三餐减肥法此餐单平均可减去...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28