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高血压患者吃什么好?降压食疗方推荐-健康频道-手机中原网

双耳汤:银耳10克,黑木耳10克,冰糖30克。将银耳、黑木耳用温水发泡,并摘除蒂柄,除去杂质,洗净,放入碗内,加水适量,放入冰糖。置蒸笼中蒸1小时,带木耳熟透即成。吃银耳、木耳,喝汤,每日2次。(民间验方) 4、鲜茭白60g,加旱芹菜30g,水煎服。(《食物与治病》) ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4

5种食物搭配醋 1月轻松瘦10斤_中原健康网

原标题:5种食物搭配醋 1月轻松瘦10斤冰糖醋方 原料:冰糖150克,香糖250克。 做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。 服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。 功效:减肥瘦身,消食降压。 适用:肥胖症、高脂血症、高血压。【1】【2】【3】【4】【5】医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3990... 2014-9-14

健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥-健康频道-手机中原网

3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。 推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。 3、红枣姜茶 准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。 具体做法 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-14

盘点红枣的12个食物搭档 个个功效强大-健康频道-手机...

选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成,非常美味。 十一、红枣蜂蜜膏,预防助眠 如果晚上睡眠不好的话,临睡前喝汤吃枣,有加快入睡的效果。准备两斤红枣,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4

最有效的自制减肥茶 6款减肥茶大全消脂排毒最强效_中原网健康

自制减肥茶做法大全。喝茶能减肥,关键是要看您喝的是什么减肥茶。减肥茶的做法却是很简单,只要有了减肥茶的做法,想要减肥成功却不是难事。接下来小编为您讲解自制减肥茶做法大全。 自制减肥茶做法一、洛神荷叶减肥茶。 配方:洛神花4钱,荷叶半片,冰糖适量。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-16/159... 2024-6-13

5款diy水果减肥茶 燃脂瘦身又养颜-健康频道-手机中原网

材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖 做法: 1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片, 2、然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。 草莓苹果茶 材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13

秋季喝什么汤 四款养生汤帮你润肺_中原网健康

材料:雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。 做法:雪梨洗净,切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净,在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中,加入水,熬煮半小时即可。 功效:罗汉果雪梨汤,可以润肺止咳,美容养颜,多喝对身体是极有好处的,梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。梨...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150831/268...html 2024-6-9

如何防治冬季咳嗽?冬季四种美食有效止咳_中原网健康

银耳百合饮,适于无痰干咳的咳嗽。银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2024-6-16

最新懒人减肥食谱 边吃边睡照样轻松减肥_中原健康网

方法: 1、将之前浸泡好的黑豆洗净之后,放入豆浆机内进行绞碎,之后过滤出黑豆渣之后,将豆浆煮开后,与黑豆汁液一起进行搅拌,或者也可以加入一些冰糖即可食用。 这款减肥早餐,豆浆本身能补充体内所需要的蛋白质,又能增加饱腹感。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,所以是一个补充很多营养的减肥食谱。(...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14

红枣有五种绝妙吃法_健康郑州

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。 蒸红枣木耳。选红枣10颗,黑木耳15克,冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时,黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内,加清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次,有美颜祛斑...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150716/255... 2015-7-16