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最有效的水果减肥食谱 懒人照样一周瘦10斤-健康频道-手机中原网
2、然后用厨房纸吸干水分后,放入密封容器,加入苹果醋和少量的盐,放入冰箱冷藏。 3、火龙果,芒果在康宁盘中均切成小块,挖去果肉的西柚处理成小碗状,取出所有加工好的原料,将火龙果,芒果放入西柚盅,倒入沙拉酱,点缀上鲜虾即成。 3、煮虾,盐和胡椒调味,不要煮老了,接着混和摆盘了。最后淋上酸甜的辣酱及碎腰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误-健康频道-手机中原网
准备椰奶50毫升,火龙果150克,菠萝50克。将火龙果菠萝去皮切成小块,入冰箱冰成水果冰。取出火龙果冰,放入果汁机,倒入椰奶一起打成冰沙。在装入冰镇过的杯中,放入2片火龙果装饰即可食用。 6、纤体西瓜奶昔 准备红西瓜200克,低脂香草冰淇淋一球。将红西瓜去皮切成小块。然后将所有材料加入果汁机中搅拌打成奶昔状,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
绿豆汤解暑 这样煮口感更好-健康频道-手机中原网
如果没那么多时间煮绿豆沙,可以先将绿豆洗净,加水没过绿豆,放入冰箱冷冻层,4个小时后把“冰冻绿豆”直接放锅里加热水煮,就更容易煮“开花”。还可以用平底锅先炒干豆子水分,直至有点皱皮了,马上倒入凉水里煮,也较容易“开花”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15
你的“每日蔬菜量”达标了吗?没吃够一斤的人请自觉反思-健康频道...
2.放在显眼处。美国康奈尔大学的研究发现,打开冰箱门,先看到哪种食材,这种食材先被吃掉的几率就会增加两倍,因此为了吃足蔬菜,最好将它放在显眼的位置。膳食指南也建议将适合生吃的蔬菜放在看得见、拿得到的地方,如放在茶几或办公桌上。 3.多点花样搭配。以蔬菜菜肴为中心,尝试一些新的食谱和搭配、在常吃的蔬菜中加点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-21
红枣减肥法你试过 4款食谱巧搭配补血又减肥-健康频道-手机中原网
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 温馨提示: 1、红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂。 2、要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-7
健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥-健康频道-手机中原网
食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 温馨提示: 1、红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂。 2、要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-14
吃螃蟹那些禁忌,有几个是真的?-健康频道-手机中原网
比如说:把冰箱里的蟹取出来,取其肉,切碎。在锅中烧沸水,加入鸡汤,用少量芡粉勾薄芡,撒入螃蟹肉,然后搅入打散的鸡蛋液,搅匀立刻关火。加入少量盐,撒入胡椒粉、小葱花或香叶碎,就是非常美味的螃蟹蛋花羹了。 用来做成蟹肉炒饭、蟹肉馅包子等充分加热的风味食物也可以。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-26
专家支招:冰箱常备7种食物 5招清洁冰箱_中原健康网
原标题:专家支招:冰箱常备7种食物 5招清洁冰箱冰箱开门的部分温度最高,适合放不易坏食品,比如鸡蛋、奶酪、鱼干、虾皮、海米等。 鲜肉、鲜鱼虾等在未冷冻时最易坏,最好放在零度冷藏保鲜盒里。如冰箱没这个功能,就应装在密闭保鲜盒里,放在冷藏室最下面靠里处。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/8588... 2014-11-26