为您找到相关结果60,802个
最有效的减肥茶配方 7大配方照吃照睡照样减肥_中原网健康
喝什么茶叶减肥效果好呢?推荐几款最好的减肥茶,充分利用茶叶来减肥,帮助一些想减肥又喜欢偷懒的懒人们简单完美瘦身。 苦荞茶:清除肠胃垃圾 苦荞茶的好处势能唤醒肠胃,刮去夜晚身体内部的垃圾,早餐让肠胃变得舒服干净,长时间饮用的话可以防止小腹变大。选在早上饮用最好,能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾,保护肠胃功能。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/177... 2015-2-9
同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...
不过,河北医科大学第三医院营养科主任医师雷敏2019年在健康时报刊文谈到,吃饭速度太快的话,食物没有得到充分的咀嚼和消化,对胃也是一种折磨。食物没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担,长期这样的结 就是导致消化吸收功能下降,出现消瘦、胃肠不适的症状表现,甚至出现胃炎。况且,吃得太快,不知不觉就会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1
医疗信息化,离我们有多远? - 医药产经 - 健康中原 中原地区最权威...
不过,未来远程医疗的作为应该会更大。国家卫生计生委信息和规划司司长侯岩在出席2014中国卫生论坛-中英健康信息化专题论坛时透露,我国正在全力推进远程医疗,特别是充分利用现在的云技术,物联网和视联网来创新我们远程医疗服务的模式。 国家卫生计生委规划和信息司司长侯岩出席2014中国卫生论坛 ...
jk.zynews.cn/news/yiyaochanjing/2014... 2014-8-18
你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了_中原网健康
腹泻、便秘、消化不良大多与膳食纤维(特别是可溶性纤维)摄入量不足有关。可溶性纤维能延缓胃排空速度,增加饱腹感,让小肠的营养吸收过程更充分。不可溶性膳食纤维促进肠道蠕动、软化大便、防便秘。《中国居民膳食指南》中推荐每日膳食纤维摄入量为25~30克,而国人每日人均摄入量只有一半左右。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-20
控糖时代,怎样健康吃馒头?-健康频道-手机中原网
在磨成细粉的过程中,小麦籽粒的天然结构被破坏,使得在后续蒸制过程中淀粉更容易糊化。经过发酵,形成了疏松多孔的结构,其中的淀粉就更容易被消化酶水解成葡萄糖。在蒸制过程中,淀粉充分糊化,对酶解反应的敏感性增加,很容易就分解为葡萄糖,被人体消化吸收。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-13
有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担。咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,容易因食欲亢进而肥胖。 正确做法:细嚼慢咽。 6、不吃早餐――影响身体代谢启动 早饭能够有效地降低一天晚些时候的饥饿感,有利于持续减肥,同时还能提供主要营养物质,这些物质有助于提高新陈代谢。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
郑板桥养生长寿有秘诀,原来关键在这里-健康频道-手机中原网
郑板桥是清代著名书画家,享年73岁,在那个时代绝对算是高龄,这说明他养生有道。据说他曾在一封家书中讲述自己的养生之道,归纳起来可概括为:黎明即起食白粥;饭后散步千步宜;每天静坐有定时;遇事“糊涂”莫烦恼;睡前清心勿思想。 河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析认为,郑板桥的这些生活习惯充分体现...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-3-30