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15天减肥餐单 教你半月内甩肉16斤不反弹_中原健康网
水煮蛋是常见的食物也是很容易做的食物,早餐必备的营养食品,那么你知道其实水煮蛋是可以减肥的吗?而且简单的做法也很省时省力哦,减肥达人推荐水煮鸡蛋减肥法食谱,半个月瘦16斤不反弹。 15天水煮蛋减肥方法 水煮蛋是常见并且常吃的食物,但是却很少有人知道利用水煮蛋来减肥瘦身,鸡蛋的蛋白质含量本身就很高,饱腹感...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/116... 2014-12-23
明星减肥有妙招 林依晨教你摆脱肉圆变女神_中原健康网
明星减肥有妙招 林依晨教你摆脱肉圆变女神2014-11-04 08:54:01来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 近日,林依晨与男友举行订婚宴,在婚宴上身穿大红色旗袍的林依晨尽显好身段,特别是一双白皙诱人的纤细美腿在红色高跟鞋的映衬下更显迷人,曾经的“肉圆”彻底摆脱了微胖瘦如纸板!对女星而言脸蛋和身材是财源滚滚的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4
蒋雯丽减肥妙招 2招教你速瘦25斤_中原健康网
据蒋雯丽透露,在发胖的期间,体重居然高达124斤,脂肪主要堆积在脸部、手臂、腰部、腹部、臀部,大腿处更加严重,而她是怎样速瘦25斤的呢?教你效果好的减肥方法远离大妈形象。 蒋雯丽称自己最胖的时期是124斤,脂肪堆积在身体各处,脸部、腰腹、大腿、手臂,看起来大妈样十足。这次为了演戏而减肥,刚开始减肥的前几天,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14
秋季懒人减肥方法小妙招 3招教你轻松瘦身无负担_中原健康网
进入秋天,身体的新陈代谢功能放慢,导致体内囤积脂肪、毒素,使体重不断上升。如何保持好夏季的减肥成果,同时不屯秋膘?为大家分享懒人秋季减肥方法小妙招,轻松瘦身无负担,赶紧学起来吧。 1、增强平衡性 每天可在休闲时间做适当的运动,如刷牙时,一只脚抬起,另一只脚支撑,每30秒互换一次,这个方法不仅可以锻炼你的平衡性...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
喝减肥茶有副作用吗 2招教你正确消脂又减肥_中原健康网
减肥茶确实有着帮人瘦身消脂的效果,但是有一些减肥茶虽然让你瘦了,但是却人体的损害却非常的大,反弹几率也非常高的,减肥达人推荐某些减肥瘦身消脂茶副作用,正确选择赘肉才能say bey。 减肥茶的副作用和无副作用减肥茶推荐 减肥茶非常受减肥者们的欢迎,但是有很多减肥茶其实是有副作用的,大家可能都不知道,下面为...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19
“变形金刚”女郎罗茜教你双面减肥法_中原网健康
左摆拳:右脚蹬地,身体重心移向左脚,左脚跟略离地向外转,并辗转脚掌,上体右转,同时左臂内旋,抬肘与肩平,使拳由左向右横击,然后恢复基本姿势。右摆拳反之。 前踢、侧踢和后踢 右脚蹬地,髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧,当大腿抬至水平时,关节向前送,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖。踢击后迅速...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-10
出汗是最天然的保养品,6招教你出一身健康汗～_中原网健康
汗腺是人体自带的“空调”。很多人夏天被感冒、皮肤病、失眠等困扰,却没想到,正是出汗少让这些毛病找上门来。下面教你如何出对一身防病健康汗。 不运动、吹空调妨碍出汗 如今,很多人一到夏天就“拒绝”出汗,不爱运动和常开空调是阻碍现代人“健康出汗”的两大主因。世界卫生组织曾有调查显示,缺乏活动是引起一些...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-17
娱乐圈当红辣妈 教你产后瘦身秘籍_中原网健康
荧幕上,明星妈妈们的产后瘦身速度一个比一个快,身材一个比一个好。究竟她们是怎么做到的呢?下面就让明星辣妈们教你产后如何快速减肥,告诉你快速有效的饮食减肥方法,让你越吃越苗条,严守用餐时间和用餐量,保证让你瘦到产前完美曲线。 辣妈明星减肥法:董洁 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14