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我叫癌细胞,有话对你说!-健康频道-手机中原网
食物宜淡不宜咸,每日盐的摄入总量应低于6克。 注意食物中的“隐形盐”,酱油、味精、调味料等都要少用。 口味重的人,最好多吃富含维生素C的水果,阻断致癌物亚硝基化合物的合成。 腌熏风味独特,恰好癌症好这口 腌制食物(腌菜、腊肉、腊肠等),往往含有大量硝酸盐,在胃内会被转变为亚硝酸盐,与食物中的胺结合成...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-16
夏季心血管疾病高发,养心护心,不可掉以轻心-健康频道-手机中原网
室内可用电风扇促进空气流动,空调多用除湿功能,降低湿度以缓解闷热感觉。空调温度不低于26℃为宜,室内外温差不应超过7℃。要洗温水澡,不宜用过冷过热的水洗澡。 饮食调养“四低一高” 心脑血管病患者夏季饮食要以清淡易消化为原则,多吃蔬菜、水果,多喝温开水补充水分。提倡“四低一高”饮食原则:低热量、低盐...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28
世界艾滋病日丨专家科普防“艾”:减少高危性行为 事后尽早服用...
我国艾滋病疫情处于低流行水平,但疫情分布不平衡,张国龙介绍,河南艾滋病总数在全国排第5位,发病率低在全国第8位,2019年河南省全人群感染率约为6.9/万,低于全国水平9.3/万,全省疫情整体处于低流行水平。 以前,河南省内艾滋病传播以血液传播途径为主,2012年以后,血液传播、母婴传播途径得到了有效的控制。张国龙说,...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-1
三亿人上冰雪,吃好才能玩尽兴!-健康频道-手机中原网
根据运动时长和水分流失情况,适量补充钠、钾离子,推荐每日饮水量不低于自身体重的4%。 ④增加每日用餐频率,根据实际训练计划,安排训练间或正餐间的加餐和晚加餐。但需注意加餐食物、用餐方式、进食时间的选择,避免影响一日三餐摄入。加餐推荐小体积、可携带、易消化的包装食品等,如糕点、香蕉、能量棒和巧克力牛奶等...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-21
提醒| 高考来临,防疫防蚊防中暑等一个都不能少!-健康频道-手机...
4.空调运行时,保持温度不低于26℃,避免温度过低着凉。 5.做好日常空调清理、消毒和设备维修。 6.尽可能不长时间使用空调,防止室内外温差大引起感冒。 五、消杀消毒 1.室内空气:开窗通风为主,每日开窗通风2~3次,每次至少30分钟。无人情况下,可使用过氧乙酸、过氧化氢等药物进行空间喷雾,作用1小时后,开窗通风。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-4
网传“喝牛奶可致癌”等说法 专家回应四大疑问 - 健康要闻 - 健康...
“中国居民膳食指南”推荐的日饮奶量为300毫升,是世界的平均水平,远低于美国等国家。而实际上,据中国营养学会常务副理事长翟凤英介绍,中国营养学会近20年的调查显示,我国大城市人均日饮奶量只有44毫升,全国平均水平只有20毫升左右。 2010年美国健康饮食指导意见提出,成人和9岁以上儿童每天应摄入750毫升低脂或脱脂牛奶,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/531830... 2012-8-15
经常吃辣椒有哪些养生功效-健康频道-手机中原网
如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-9-18
拯救“爸妈的朋友圈”,这才是他们健康饮食科学手册!-健康频道...
2.钙的摄入量偏低。在营养调查中,大部分老年人钙的摄入量偏低,只有一小部分老年人钙的摄入量在800mg/d,或接近RDA(推荐日摄食量)800mg/d的标准。还有一部分老年人达到RDA(推荐日摄食量)80%,而绝大部分老年人低于RDA(推荐日摄食量)的80%,有的甚至低于50%的摄入量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-25
柠檬水减肥你试过吗 排毒美白消脂三合一-健康频道-手机中原网
3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。) 4、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。) 5、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。 柠檬水的做法三 主料:柠檬、蜂蜜 1、柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-18
多家乳企被起诉:“调制乳”标成牛奶卖 - 曝光台 - 健康中原 中原...
在理化指标上,调制乳的脂肪含量是,每100克不低于2.5克;巴氏杀菌和灭菌乳都是不低于3.1克。 叶光直言,“牛奶”和“调制乳”两种产品其内在质量是完全不同的,一个是“纯”,而另一个是已经添加了20%的水和食品添加剂,其性质是截然不同的两种产品。 “好贝贝儿童专用牛奶”,产品包装上标明的执行标准是GB25191,...
jk.zynews.cn/baogt/201408/2647660819... 2014-8-19