为您找到相关结果6,037个
揭秘爱拖延的人9种心理_中原网健康
揭秘爱拖延的人9种心理 3。没有意识拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者,为了证明自己足够优秀,他们力求做到不可能做到的事情。 a。 平庸是被轻蔑的。 b。 优秀不用努力。 c。 一切都自己来。 d。 总有一个正确的解决办法。 e。 我无法忍受失去。
jk.zynews.cn/jsjk/20150330/21014...html 2015-3-30
高血压是这样一步一步毁掉一个人的……_中原网健康
4. 不爱运动 适量运动可缓解交感神经紧张,增加扩血管物质,改善内皮舒张功能,促进糖脂代谢,预防和控制高血压。运动还能帮助我们控制体重。《中国高血压患者教育指南》指出,运动可降低安静时的血压,一次10min以上的中低强度运动的降压效果可以维持10-22小时,长期坚持规律运动,可以增强运动带来的降压效果。这尤其对于高血压...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-17
如何健康吃、喝、睡?有这13个习惯的人,很难长寿!-健康频道-手机...
3.爱喝久熬的浓汤 现在不少人爱“煲靓汤”,对此,专家指出,“煲靓汤”“饮靓汤”没错,只是煲汤过久,过于追求“老火汤”,或者喝汤太多,会与肾病产生一定关联。 炖煮时间过长,汤中的嘌呤含量非常高。高嘌呤的摄入,容易导致高尿酸血症的发生,血尿酸的升高、或尿酸水平的骤升骤降:除了会引发痛风急性发作外,还可能...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-9
春季暴躁爱发脾气? 给你支招调节春季情绪-健康频道-手机中原网
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态,当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。而春季,正逢肝气当令,此时,肝气开始生发。中医上讲“肝阳,肝气常有余,肝阴,肝血常不足。”这里的“余”,即多余,中医讲求平衡,所以“多余”即为邪,人们容易肝气盛、肝火旺,因而脾气也就比较暴躁。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-3-27
春节不“脱单”如何享受单身_中原网健康
7、学会爱自己 没有男朋友的日子里注定要委屈自己的过一生吗?那你就太傻了,单身对于女人更像是一个冷静期,是重塑自我的好机会。你可以找到让自己快乐的真正方式,了解真正的自己到底是怎样的。 8、活在当下 不论将来会发生什么,也不论过去你经历过什么样的感情,重要的是你要学会活在当下,活在当下是单身的你应...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-02-05/173...html 2015-2-5
女神王菲从未胖过?快来看看她的减肥秘方_中原网健康
3、王菲减肥最爱――七日瘦身“巫婆汤” 需要食材:1、洋葱、2-2.5斤、圆型。2、青辣椒、0.5-1斤、辣或微辣。3、芹菜、1斤。4、番茄(西红柿) 、2.5-3斤。5、卷心菜(叶菜)、1斤、扁圆型。6、食用盐少许。 制作方法: 1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-9-16
夏季狂飙汗 出汗多要补充这些食物-健康频道-手机中原网
炎炎夏日马上就要到来,持续高温让很多人汗流不止,出汗过多不仅影响正常的生活、工作,还有可能危害身体健康。 爱出汗是怎么回事 1.肾虚者容易流汗。 解决方法:可以通过服用六味地黄丸等药物治疗。治疗肾虚不应简单的依靠药物,患者应该改掉不良生活习惯,养成良好的生活习惯,合理饮食,适量运动,保证充足的睡眠,不熬夜,尽量...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21
世界长寿老人的忠告 多吃鱼、朋友多、爱劳动、少发愁_中原网健康
这位生活在纽约的老人一直觉得自己和别人没什么不同,唯一的区别可能就是“讨厌烟草和爱睡觉。”英国一项长达50年的调查曾证实,30岁戒烟可增寿10年,而如果70岁后继续吸烟则会导致寿命减少4年。此外,与不吸烟者相比,吸烟老人的死亡率增加50%,主要死因是血管疾病、癌症和呼吸道疾病。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150319/20713... 2015-3-19