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冬天泡脚注意三大技巧 哪类人群是不宜泡脚_中原网健康
此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单用热水加温。 冬天泡脚注意三大技巧 一控水温。有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2015-1-28
河南曙光肛肠医院专家提醒:冬季肛肠疾病高发 同时也是治疗肛肠...
中原网讯步入冬季,“冬补”成了时下热兴的话题。如果稍不留心,一顿火锅、一次大餐就有可能导致痔疮复发,多数患者表示因没有时间只能去药店买些药膏涂抹应付。河南曙光肛肠医院专家指出:冬季由于天气寒冷干燥, 加上人们喜食辛辣、 酒水,运动量减少, 肛肠疾病一旦发病很容易加重,再加上部分患者粗心大意,往往会使病情被...
jk.zynews.cn/jsjk/20181115/336...html 2018-11-15
明星瘦身方法大公开 5大国际巨星瘦身秘籍_中原网健康
不过因为亚洲人肌肤更加娇嫩,所以在刷之前,你要注意:1、选择植物纤维制成的浴刷,而且一定要在沐浴前使用;2、从脚趾向心脏方向梳理全身,不要来回刷,要尽量拉长刷的距离;3、同一部位梳理7次左右,全身大约5分钟结束。 Rihanna:简单小动作让你立即拥有平坦小腹 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-5-16
必看!塑身女皇郑多燕饮食减肥方法_中原网健康
此时不妨参考书中介绍的方法,利用进食顺序避免血糖上升。请先吃蔬菜,最好从生菜沙拉开始吃起。先摄取大量食物纤维,接着再吃主菜蛋白质,最后再吃饭类等碳水化合物。一般西餐都会附面包,请不要一开始就吃,至少先喝一、两口汤垫肚子再吃面包。改变进食顺序就能看出效果,一定要记住喔!
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2024-6-10
怎么瘦腿最快最有效 7招轻松告别大象腿_中原网健康
瘦腿按摩4 自然站立,双腿伸直,双手从脚踝开始从下到上按摩小腿肚,一直推揉按摩到膝盖30次。 瘦腿按摩5 自然站立,双腿伸直,双手指腹轻轻拉伸小腿内侧的赘肉,拉伸的时候要稍微用力。同样方法按摩小腿外侧。内外两侧各重复练习30次。 (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-5-15
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
对目前身体的有些部位的围度还不是很满意,所以这一个月以来我的有氧运动量基本在1次/每周,每次40分钟到1个小时,其余5天都是力量训练,每次练2~3个部位,着重臀部和上半身,用适合增肌的重量练习。从照片看看我这半年多来的变化。 3、关于减脂 虽然我没胖过,但通过运动体重变化过,所以还是有一些心得的。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症-健康频道-手机中原网
有专家指出,如果减少以下五种不良生活习惯,就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。 第一种:坐下不想动 上班一坐就一天,回家陷在沙发里不想动。千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。 德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12