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越吃苹果越长寿_健康郑州
其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿哦,赶紧去看看吧!1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻...
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20150513/222... 2015-5-13
经常吃辣椒有哪些养生功效_中原健康网
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。 4、改善心脏功能 以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150918/273...html 2015-9-18
白领早餐吃什么食物对身体好_中原网健康
我们女性都应该清楚知道,菠菜是女性食物中的圣物,它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力。而且,菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5
维密天使减肥早餐 骄人身材就是吃出来_中原健康网
一年一度维多利亚的秘密年度大秀在伦敦完美落幕,天使超模的好身材让众人有再度饱了眼福,到底她们是如何做到的呢?下面就为大家介绍维密天使的塑身秘籍减肥早餐食谱,让你骄人身材吃出来。 减肥早餐一:土司+炒蛋+酪梨 维密超模Behati Prinsloo早餐一定会吃土司和炒蛋,还有会搭配上酪梨,这是因为酪梨中含有丰富的维他命B、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
优质服务示范岗:心血管内科二病区_中原健康网
对于急、危重症或者不方便自行前来的患者,科室会直接派经验丰富的医护人员前往患者所在地点接诊,并全程陪同患者来医院就诊。 为了让患者及家属能够准确、全面地了解有关心脏疾病的健康防护知识,科室每周一、三、五,都会以幻灯的形式为患者及家属做健康宣教。
jk.zynews.cn/baogt/20150615/246...html 2015-6-15
吃什么食物可以给肠道排毒_中原网健康
而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。 5.花生 花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸。可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧。 6.酸奶 酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151109/281...html 2015-11-9
万物生长,万象更新!春天必吃的四种食物走一波-健康频道-手机中原网
大蒜性味辛温,归脾、胃、肺经,具有解毒、消肿、散寒、化湿、杀虫功效。现代研究表明:大蒜含有丰富的挥发油,对多种细菌、原虫、微生物等都有抑制和杀死作用。 大蒜对葡萄球菌、肺炎链球菌、白喉、副伤寒、结核杆菌等多种致病细菌都有杀灭作用,对青霉素、链霉素等多种抗生素耐药的细菌,对大蒜仍敏感,其中以大肠杆菌、痢...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27
喝牛奶好处多 四类人群要慎饮-健康频道-手机中原网
避免牛奶与茶水同饮 有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分。 避免日光照射牛奶 鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏,因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器,并存...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-12
女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网
洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的,但是有一点洋葱要炒熟了再吃。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23
支招:营养师教你冰箱常备七种食物_中原网健康
速冻鱼肉片。鱼肉营养丰富,脂肪含量低。可在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片,放在冷冻室里。吃前8~10小时从冷冻室拿出,放入冷藏室解冻。速冻虾仁也可买一些。 鸡蛋。鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒,“保护膜”已被除去,因此最好放冰箱。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26