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喝奶茶为啥会上瘾?主要就是因为它!做到这 3 点就能健康喝!-健康...

我们的大脑有两个半球,每侧半球各有一个伏隔核。多巴胺在位于腹侧被盖区(VTA)内的神经细胞体中产生,并且在伏隔核和前额叶皮质中释放。奖赏回路被多巴胺刺激以后,就会让伏隔核发挥作用,控制机体获取自己想要的东西。觉得有点复杂?看起来有点饶?没关系,这样理解就好:多巴胺→奖赏回路→伏隔核→要吃!→杏仁核→...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-21

大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网

苦味食物不但清热,还能解热祛暑、消除疲劳。因此,大暑时节,适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,能够健脾开胃、增进食欲,不但让湿热之邪对您敬而远之,还能够预防中暑,能够一举两得。 4、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。还有,像荷...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25

秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网

秋分后养生要注意点啥? 随着秋分节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,以防着凉感冒,更有四个养生细节要注意哦。南瓜煮粥暖脾胃秋分后,气候渐凉,是胃病多发与复发的时节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,患有慢性胃炎等消化系统疾患的患者朋友们,应特别注意胃部的保暖。南瓜性温味甘,入脾、胃二经,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24

冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网

成语"饥不择食"是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,也有些人为了减肥,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

抵御“倒春寒” 吃点味冲食物-健康频道-手机中原网

抵御“倒春寒” 吃点味冲食物 “春天孩儿脸,一天变三变。”虽然在经受严寒之后,人们对春天带来的温暖无限向往,但“乍暖还寒”、时高时低的气温,让人老觉得“计划赶不上变化”――刚脱掉秋裤,发现又降温了;重新穿上冬衣,却发现一整天阳光普照。古语说“春捂秋冻、不生杂病”,那么“春捂”该注意些什么呢?

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-8

呵护肾脏,可以很简单!肾友补肾请牢记这6点建议-健康频道-手机中原网

肾友补肾请牢记这6点建议随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重身体的调理,而“肾虚”成了很多人面临的问题,中青年工作疲劳要补肾,老年人腰膝酸软要补肾,就连小孩子也会因为长个儿慢、头发偏黄而被家长认为需要补肾,得了肾病的肾友们就更是为了补肾而遍寻良方,甚至轻信各种迷信偏方。郑州大学第一附属...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-25

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记-健康频道-手机中原网

暑假如何让孩子健康饮食 4点要牢记暑假正式开始,对于很多孩子而言,不仅意味着紧张的学习生活的结束,也意味着规律的作息和均衡的饮食的结束。专家介绍,即使是假期,仍要保持均衡的饮食、适当的运动和规律的作息,避免营养过剩或营养不良,更要避免作息和三餐混乱。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26

吃点素食来瘦身揭秘神秘的素食减肥法-健康频道-手机中原网

每晚,我只吃米饭、蔬菜、水果、牛奶,绝对不吃肉类。坚持一个月以后,瘦身效果十分明显。我的心得是,豆制品是最好的肉类代替品,用黄豆、小麦磨制成粉,加入香菇、海带、魔芋等,制作成美味菜肴,不仅可摄入优质植物蛋白质,还补充了丰富的矿物质。张小姐,27岁,医生...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2013-8-13

天冷食欲强如何控制自己的食欲-健康频道-手机中原网

一、吃点零热量的食物想吃东西的时候先喝一杯白开水,让零热量的水占据胃的容量,稀释胃酸,冲淡饥饿的感觉。或者吃点水果或蔬菜,没热量的纤维素吃进去有吸水的作用,体积膨胀后可以占据胃的空间,可以增加饱足感。吃水果的话最好选择苹果,苹果含有丰富的果胶pectin,这是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为,果...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-31

夏季养肝不感冒 3款药膳提高免疫力-健康频道-手机中原网

防感冒增强免疫力三点: 避免在温度高的环境夏天天气炎热,人体散热困难,如果长期在高温,热积累,容易导致热感冒或中暑。因此,夏季应避免在阳光下工作或运动,早上十点到下午四点应采取避光措施;其次,远离热源,或及时采取降温措施。预防感冒夏季风寒侵袭的主要原因是,夏天人们享受空调,风扇,冷饮,防暑降温,有益于健康...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-6