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冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
一、含高脂肪的肉 特别是油炸食品。 二、薯条 它对体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。 三、棒棒糖 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
因过度吃甜食近视1500度!爱吃糖的危害,竟有这么多……-健康频道...
● 低于0.5克可标注“不含糖”或“无糖”。 值得注意的是,有些食品虽标注“无糖”,但仍含有麦芽糊精等物质,也不建议家长购买。 2.配料表中糖排名越靠后,糖含量越低 《通则》中规定,各种配料应按照加入量的递减顺序一一排列,所以,当无法通过营养成分表了解食品具体糖含量时,可对比同类产品,哪个产品中的糖在配...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11
春天冷暖不一 韭菜如何吃补肾补阳气 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
核心提示:春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁。 春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257369... 2014-2-28
西瓜含糖高,减肥、高血糖都不能吃?那看你怎么吃了!-健康频道-手机...
很多朋友一定毫不犹豫的说是西瓜。 不过这位“瓜中之王”,似乎被很多人误解。 觉得它太甜,含糖量多,GI高(血糖生成指数),对于控制体重和血糖都不利。 对于GI这个名词,相信糖友们都不陌生。 GI,又称血糖生成指数,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体血糖生成的应答状况。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-5
十五种水果的营养成分之最-健康频道-手机中原网
樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱,它所含的营养也非常丰富,既含有碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每100克高达6-8毫克,比苹果、橘子、梨高20-30倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4-5倍。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-31
夏日喝绿豆汤一举四得 喝绿豆汤六大禁忌-健康频道-手机中原网
炎热的夏季,绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱,且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健作用,还可能会伤及健康。 绿豆本身是一味中药,可消热解毒。如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病,服中药时可照常...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
5个关于水果的谣言,快来看下你中招没有!-健康频道-手机中原网
含酸多的水果,空腹情况下别吃? 不能一概而论! 关于空腹的时候能不能吃含酸多的水果,这个问题并不能一概而论。举个例子,苹果属于含酸比较多的水果,但是有的人饿的时候吃一个苹果,不仅不会感觉到肠胃不适,还能减少能量摄入,在一定程度上起到减肥的作用。但胃肠道不好的人在空腹吃了苹果后,会因为水果中的某...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5
失眠怎么办?睡眠不好多吃5种食物-健康频道-手机中原网
睡眠不好多吃5种食物 原标题:失眠怎么办?睡眠不好多吃5种食物 睡眠不好会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,睡眠不好严重威胁着现代人的健康。 失眠原因...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
爱喝奶茶等含糖饮料的女生注意:肠癌风险更高,危害还有很多!-健康...
不仅如此,研究人员同样发现:在青春期,含糖饮料摄入超过473.12毫升 /天的女性早发性结直肠癌的风险是含糖饮料摄入低于236.56毫升/周的女性的3.41倍 ,每天多摄入一份含糖饮料,早发性结直肠癌风险增加32% 。 所以,奶茶、含糖饮料不离手的女生要注意了,你们患结直肠癌的风险,可能比别人更高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-23
红糖之中含砒霜?你该正确认识红糖 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
所谓砒霜,即三价砷,但从红糖的营养成分来看,100克红糖中含碳水化合物96.6克,钙157毫克,磷11毫克,钾240毫克,钠18.3毫克,镁54毫克,铁2.2毫克,锌0.35毫克,还含有极少数的硒、铜、锰等微量元素。也就是说,除非人为恶意添加,红糖中不存在任何含砷的物质,更谈不上毒性。“红糖中含有砒霜”纯属子虚乌有的说法。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257285... 2014-2-24