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身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康

中间不去小便就很难看完一部电影,或者经常起夜,你有这些症状吗?虽然你可能会把这归结为膀胱小,但也要考虑糖尿病的影响。腋窝下有肿块,留神乳腺癌很多女性知道定期自检及早发现乳腺癌的重要性,但腋窝下的肿块也可能是这种疾病的标志。腋窝处的淋巴结会肿胀,原因有很多,包括乳腺癌已经扩散到这些淋巴结。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24

卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”-健康...

接纳目前需要治疗或隔离的处境,注意自己的各种负面情绪反应以及躯体不适感。保持积极乐观的心态,坚定治疗的信心,积极配合治疗;和亲朋好友、同事等维持日常联络,倾诉感受、排遣不良情绪。 05 疑似患者及家属通过官方、正规途径接收疫情信息,理智关注,减少因信息带来的心理负担。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-16

这些常见的食物可以降血脂,值得收藏-健康频道-手机中原网

4.洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 5.豆类包括大豆、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。研究人员发现,每天吃115g豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-1

雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网

下雨天出门最好不穿拖鞋,趟水后及时用水洗干净双足,带干爽的鞋袜至室内更换。足部有伤口、皲裂口者、糖尿病患者应避免浸泡雨水,可选择雨鞋。然而,需要注意的是,雨鞋不透气,皮肤散发的热量及汗水不能蒸发,亦能导致足癣发作,因此不宜当作普通鞋子全天穿着。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20

郑州市先后召开全市人口计划生育领导小组会议和工作会议_健康郑州

会议由市委副书记、市委秘书长、市人口计生领导小组副组长靳磊主持,市政府副市长刘东、市委副秘书长李伟革、市政府副秘书长李建霞等领导出席会议,市人口领导小组全体成员单位主要负责人、市委督查室、市政府督查室主要负责人、市卫生计生委党组成员及相关处室负责人参加了领导小组会议;随后各县(市)区党政分管领导,各县(...

jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20161220/308... 2016-12-20

吃腐乳等同于吃豆腐? 吃腐乳的五大好处-健康频道-手机...

吃腐乳就是在吃豆腐营养有过之而不不及听到这里,朋友们肯定首先有一种感受:原来吃腐乳就是在吃豆腐? 对啦。豆腐里的各种营养成分,在制作腐乳的过程中几乎没有什么损失,反而是有所增加的。 1、有利控制血压:比如说,蛋白质变成了更容易消化的多肽和氨基酸,味道也更鲜美了。这些肽当中,还包括一些有利于控制血压...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19

不想早衰?这些方法让你看起来更年轻_中原网健康

空腹喝牛奶,蛋白质还来不及被吸收,造成营养浪费。最好搭配鸡蛋、面包等。 3.忌如厕看报看手机许多人喜欢如厕看报看手机,一蹲就是大半天。如厕看报看手机不但会使排便意识受到抑制,而且会使直肠失去对排便刺激的敏感性,容易引起便秘。 4.忌洗澡时间过长 ...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-5

这些事不知道,补钙等于瞎忙活-健康频道-手机中原网

临床工作中,经常有骨折的患者来咨询,要不要多喝骨头汤来补补钙?实际上,骨头汤的主要成分是水和脂肪,钙元素的含量很低,浓度不及牛奶的百分之一,所以,喝骨头汤补钙的说法是不靠谱的。误区2:吃液体钙比固体钙更易吸收不论是液体钙还是固体钙,都只是钙补充剂的不同剂型,而剂型与钙的吸收率无关。选择钙片。以...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-24

不想早衰?这些方法让你看起来更年轻-健康频道-手机中原网

空腹喝牛奶,蛋白质还来不及被吸收,造成营养浪费。最好搭配鸡蛋、面包等。 3.忌如厕看报看手机许多人喜欢如厕看报看手机,一蹲就是大半天。如厕看报看手机不但会使排便意识受到抑制,而且会使直肠失去对排便刺激的敏感性,容易引起便秘。 4.忌洗澡时间过长洗澡时间不宜过长。好的身体离不开均衡的营养、适量的...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-5

黑咖啡减肥原理及正确喝法一天不要超过3杯_中原健康网

很多人都以为黑咖啡就是黑颜色的咖啡,其实只要是不加糖,不加奶或是任何香料的纯咖啡,都是黑咖啡的一种,黑咖啡是最佳的最佳品,下面就教你黑咖啡减肥原理及正确喝法! 黑咖啡减肥原理神经兴奋剂刺激中枢神经系统,特别是脑细胞,使人体脑部组织增加新肾上腺素的分泌,进而使人体之心跳加快,此时交感神经呈现兴奋状态,...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5