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多久洗一次头发比较健康?原来以前都洗错了!-健康频道-手机中原网

干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。所以对于干性皮肤的人,可以隔一两天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。 而油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗勤快一点没什么问题,每天洗一次也是可以的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-4

这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...

首先我们要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。 而食物放置的时间越长,里面的亚硝酸盐含量也会随之增多。不少人总担心吃了会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真的是如此吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17

美体养生:“八戒”减肥法 21天速瘦10斤_中原网健康

若想效果加强一点,可以加进排汗的浴盐、调理的芳香精油等;敲带脉(在腰间,像是一条腰带横向环绕一圈)。方法是平躺在床上,然后用手轻捶自己的左右腰部觉得有酸痛和赘肉的部位,100次以上。当然,敲带脉要掌握好方法和力度,尤其是年老与体弱者,要酌情而行;推腹,就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3958... 2014-9-14

冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网

甜食中白砂糖含量是很高的,白砂糖属于凉性食物,因此还是将餐后甜食的量减少一点为妙。 食品卫生专家建议,最好到超市购买蔬菜。如果在小商贩那购买蔬菜,回家后一定要用水充分清洗和浸泡,以达到解毒的目的。 冬季吃蔬菜要小心农药中毒食品卫生专家分析,进入冬季,天气寒冷,植物所进行的光合作用不能完全将农药吸收。多数...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

女性经期能吃洋葱吗?-健康频道-手机中原网

洋葱的营养丰富经期当然是可以吃的,但是有一点洋葱要炒熟了再吃。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-23

老人失眠必吃安眠药?医教5招对抗_中原网健康

失眠的时候常常会出现一种想法:今天要睡久一点才能补眠,然而根据研究指出,增加躺床时间只会让睡眠效率下降,而导致隔天起床后感到没精神,特别是高龄长者,他们的实际睡眠时间往往无法很长,因此睡得久不如睡得好,让实际睡眠时间越接近躺床时间,睡眠效果越好。
jk.zynews.cn/jsjk/20150824/267...html 2015-8-24

5个关于水果的谣言,快来看下你中招没有!-健康频道-手机中原网

酸甜多汁、营养丰富的水果是我们日常饮食中非常重要的一个组成部分,也因此,无论是网络上还是传闻中,总不乏一些关于它们的流言蜚语。谣言最有杀伤力的一点就在于,哪怕一开始没当回事儿,听得多了,心里就会开始慢慢接受。今天,我们就来列举一些传播时间长、影响范围大的水果流言,与大家一起辨别真伪。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5

枸杞泡水三大功效 哪些人不能吃枸杞子-健康频道-手机...

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。 不适人群: 由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-29

又是立秋时 为女性煲制秋天养颜汤-健康频道-手机中原网

材料:蜜瓜半斤(注意,要挑白皮绿肉蜜瓜,生一点,不要太熟),新鲜海螺肉半斤(如果没有新鲜的,干的二两就够),老母鸡一斤。 辅料:生姜一小片。 做法:最好用传统的高深的瓦罐,如果没有,高深的不锈钢锅也行。先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-7

如何排毒最有效 正确沐浴也是排毒妙招-健康频道-手机中原网

首先将水温设置在40度左右,稍微有一些烫却还能接受,水压最好强一点,才能刺激到身体的淋巴结,接着从离心脏最远的地方开始,沿着淋巴的流动方向进行按摩和排毒,有助于将身体的老旧废物排出去,每个部位的按摩时间大约是30秒~1分钟左右。 1、从脚踝开始往上淋 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-18