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运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站
导读:运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,...
jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17
北京上海等七地试点外资独资医院 将不接入医保 - 医药产经 - 健康...
独资医院在中国大陆发展进程 2010年 国务院公布《关于进一步鼓励和引导社会资本举办医疗机构意见的通知》中提出,对具备条件的境外资本在我国境内设立独资医疗机构进行试点,逐步放开。 2013年9月 上海自贸试验区总体方案发布时,国务院允许外商在上海自贸区内独资设综合医院、专科医院及门诊部所。 2014年1月 港澳台资本被允...
jk.zynews.cn/news/yiyaochanjing/2014... 2014-8-28
中医药发展战略规划纲要(2016—2030年)_中原健康网
中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重要的生态资源,在经济社会发展中发挥着重要作用。随着我国新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化深入发展,人口老龄化进程加快,健康服务业蓬勃发展,人民群众对中医药服务的需求越来越旺盛,迫切需要继承、发展、利用好中医药,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160328/290... 2016-3-28
揭秘10大减肥神器 刮油消水肿吃出性感曲线_中原健康网
下面要给大家推荐几种对于消除水肿非常有效的食物,通过饮食来消除和预防水肿,而且这些食物还具有减肥功效,在消水肿的同时加快瘦身进程。 1、海带 海带是一种让人越吃越苗条的食物。而且海带尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效,能够消除人体的水肿形象。 另外,它纤维含量多,有填充胃的作用,让胃觉得饱,对减肥而言非常...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-29
吃粗粮减肥有效吗 3款美味粗粮食谱健康饮食又降脂_中原健康网
材料:海藻、燕麦、大米 制作方法:把海藻、燕麦、大米等含胶质原料一起煮成饭,这样的米饭吃起来口感更佳,而且能够加速瘦身进程。 减肥原理: 燕麦、大麦等含有胶状物质,属于可溶性膳食纤维,能提高食物的黏度,延缓消化速度。 Tips:煮粥的时候用这个方法效果也很好。(责任编辑:梁绮贤 )医学...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/79...html 2014-11-19
全职妈妈如何重返职场_中原健康网
如果应聘老师之职,在试讲之前,需要了解课程改革的方向和进程;在讲课过程中,以新的教学理念,向用人单位展示自我,尽量避免因知识和技能而导致挫败感。在着装方面,由于生育后身材的变化,许多新生儿母亲着装随意。既然决定重返职场,就需要以一种严谨的职业装面对招聘方,以一种阳光的精神状态示人。
jk.zynews.cn/jsjk/20150831/268...html 2015-8-31
小时被大人嚼食喂养埋祸根 小伙查出晚期胃癌 - 健康要闻 - 健康...
一般快速型的胃癌发展期需7—8年时间,普通型则长达20—22年,从早期胃癌演变至中、晚期胃癌还需约3—5年时间,从幽门螺杆菌感染到胃癌的进程则为l0—20年。可见只要引起重视,完全有足够的时间预防胃癌的发生。 “老胃炎”1～2年做次胃镜可防癌 “由于胃镜检查比较痛苦且费用略高,绝大多数人不愿做,因此我国...
jk.zynews.cn/xwpd/201411/26903311... 2014-11-14
明星瘦身妙招 卡戴珊小妹公开私人瘦身秘诀_中原健康网
No.3:不要碰反式脂肪 虽然肉类食物中含有很多脂肪,但这并不代表什么脂肪都可以碰,比如经过深加工的罐头食物或是膨化食品,薯片以及奶茶,其中含量极高的反式脂肪会严重阻碍瘦身进程。 No.4:少吃乳制品 少吃乳制品也非常重要,虽然乳制品比如牛奶,酸奶或是乳酪中含有大量的蛋白质和乳钙,能为人体提供必要的营养和饱...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2016-4-5
"大爱无疆·温暖二七"郑州六院寒冬送爱心志愿活动_中原健康网
积极认真参与此次活动是我院培育和践行社会主义核心价值观的重要举措,通过本次活动,极大地推动了我院志愿服务工作的进程与发展,弘扬了社会新风尚,展现了我院志愿者的良好新形象,也为社会营造浓郁的志愿服务氛围和大力推进文明河南建设做出了我们应有的贡献。医学...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160119/287... 2016-1-19