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吊脖、倒挂、撞树……你以为是在健身,其实你是在玩命!_中原网健康
门球是高尔夫球和撞球的结合体,几乎是唯一老年人和体弱患者可参加的具有趣味性的球类运动,规则简单,技术要求低,轻松有趣。 门球运动量不大,持续进行数小时也不会让老人感到特别疲累,在天气宜人时,老人打门球可充分享受日光浴和空气浴,加速新陈代谢,消除孤独感,使人心情舒畅。除了肢体运动外,打门球还有一定的竞技性...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-27
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看-健康...
三餐营养均衡,多吃粗粮和含有纤维的蔬果,也要吃鱼、瘦肉等蛋白饮食。 3.增加智力训练 常做用脑且有趣的事情,锻炼脑的反应性;培养业余爱好,如唱歌;保持积极乐观情绪;多参加集体活动,多与他人沟通交流。 4.加强体育锻炼 体育锻炼可保持大脑功能的正常运转,从而延缓脑神经细胞老化。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-3
中秋吃月饼太腻?带上最佳搭档茶一起吃 - 健康要闻 - 健康中原...
带上最佳搭档茶一起吃 5款美容食谱简单有效4种早餐吃错变傻变胖警惕包包健康隐患揭秘男女7个有趣差异 核心提示:又到一年中秋时,也到了我们中秋特定饼类--月饼的供应时节了。现在市场上供应的月饼种类何其繁多,如何挑着健康的吃,又要搭配什么搭档呢,这可要有些门道!
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26550309... 2014-9-4
“肠”健康_中原网健康
03 03月 2015 有趣心理小测试 测测自己有多阴暗 来源:99健康网 假设这是你的梦境,灰色压抑的梦境。你看见自己走进一幢很高的建筑物里,是一家医院。医院的内部很壮观,设备很先进。 阅读全文 标签: 有趣,心理,小测试,阴暗 02 03月 2015 提升社会交际能力的技巧 来源:99健康网 社会交际现在越来越受到重视...
jk.zynews.cn/jsjk/index_...htm 2024-9-24
40岁后,每十年有一个养生重点!40岁以上的人群都应该好好看看_中原...
三餐营养均衡,多吃粗粮和含有纤维的蔬果,也要吃鱼、瘦肉等蛋白饮食。 3.增加智力训练 常做用脑且有趣的事情,锻炼脑的反应性;培养业余爱好,如唱歌;保持积极乐观情绪;多参加集体活动,多与他人沟通交流。 4.加强体育锻炼 体育锻炼可保持大脑功能的正常运转,从而延缓脑神经细胞老化。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-06... 2021-6-3
最有效的减肥瑜伽 4种趣味瑜伽每天享受更享瘦_中原网健康
身体站立在地面,双脚靠拢,双手手臂自然放下,以下半身的胯部为轴点,上身向下弯屈,双手触地并尽可能向前远离脚的方向,双手朝前滑行,双脚则向后滑行,用手掌和脚尖支撑起整个身体,将此组动作重复练习15次。 动作三:鸟式伸展 抬头挺胸收腹站立在地面,双脚并拢,左腿屈膝向上抬,双手合十于腹部前面,将身体的重心放在右脚...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-9-28
为什么刷牙后吃东西发苦 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
核心提示:生活中,你是否有过这些疑问:刷完牙吃东西怎么是苦的?为什么大笑会肚子疼?坐在车后排为啥更容易晕车……针对这些经常在我们脑海中一闪而过的有趣问题,最新一期美国《读者文摘》进行了解答。 为什么飞机餐难吃? “难吃”是人们对飞机餐的普遍评价,但这可不全是厨师的错。研究发现,一部分原因是我们的味蕾在...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26485408... 2014-8-21
【健康百科 · 药草园】西洋参:浑身没劲总犯困?试试补气抗疲劳的...
听说西洋参还有个有趣的民间传说,你知道是什么吗? 西洋参又名花旗参,原生长于大西洋沿岸北美的原始森林。古代印第安人采其茎叶食用,也用来治病。十七世纪七十年代,一个名叫雅图斯的法国牧师在我国辽东地区传教,他以《靶植物人参》为题,撰文并绘图介绍长白山人参,发表在英国皇家协会会刊上。另一个在加拿大传教的牧师...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2024-2-19
从脸色看五脏疾病 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻...
核心提示:脸上的气色能反映人的健康状况,中医对此深有研究。在中医里,“色诊”是一门严谨却有趣的学问,能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位?我们自己能否通过气色变化,了解自身的健康状况呢 ...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/2618290718... 2014-7-18