为您找到相关结果2,306个
跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水-健康频道-手机...
主食可选择米或面制品,做到粗细搭配;2~3种蔬菜,1~2种动物性食物,如鱼、虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉,1种豆制品,1份水果。 3.晚餐 晚餐应做到清淡、少油、少盐,确保食物种类丰富,并考虑早、午餐的进餐情况,适当调整晚餐的摄入量。主食可选膳食纤维丰富的食物,如小米、薏米、红薯、荞麦等,既能增加饱腹...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-30
跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水_中原网健康
午餐应当根据不同年龄段人群的营养需求选择食物。主食可选择米或面制品,做到粗细搭配;2~3种蔬菜,1~2种动物性食物,如鱼、虾等水产品、鸡肉、瘦猪肉、牛羊肉,1种豆制品,1份水果。 3.晚餐 晚餐应做到清淡、少油、少盐,确保食物种类丰富,并考虑早、午餐的进餐情况,适当调整晚餐的摄入量。主食可选膳食纤维丰富的...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-30
专家建议:抵御新冠病毒 慢性病患者应规律服药、适当运动、放松...
专家提醒,心脑血管疾病患者应规律服药,适量运动,控制好血压,增强抵抗病毒的能力。 北京安贞医院常务副院长 北京心肺血管研究所常务副所长 周玉杰:一定不要忘记正常服药,在这个时候不能焦虑,劳累、激动、饱餐、寒冷这些因素都能增加心血管病的发病率,使得病情加重,所以在这种情况下,气急累一定要避免,在生活方式上,要...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-12... 2022-12-8
专家建议:抵御新冠病毒 慢性病患者应规律服药、适当运动、放松...
专家提醒,心脑血管疾病患者应规律服药,适量运动,控制好血压,增强抵抗病毒的能力。 北京安贞医院常务副院长 北京心肺血管研究所常务副所长 周玉杰:一定不要忘记正常服药,在这个时候不能焦虑,劳累、激动、饱餐、寒冷这些因素都能增加心血管病的发病率,使得病情加重,所以在这种情况下,气急累一定要避免,在生活方式上,要...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-12-8