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名家推荐_中原网健康
来源: 爱好运动,学生时期曾是郑州市体委田径代表队成员,退休后,坚持到公园练习走模特步,至今已有二十多年了。在社区同志们的推荐和鼓励下,组建了模特队。每天晚上都会进行两个小时的教 阅读全文 标签: 10 12月 2019 郭桂芝 来源: 长期坚持锻炼,练习太极剑十余年,颈、肩、腰等毛病在不知不觉中消失了,免疫力...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-7-8
小笼包小龙女频被黑 6招瘦脸帮你打造女神范_中原网健康
step4:用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。 4、脸颊拉伸,塑造V字脸。 step1:用双手的掌心撑着两边脸颊,然后涂点按摩乳液,等待乳液温暖后,在将两边脸颊提起,以画大圈按摩的方式,来回六次即可。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-6-11
辣妈张婷亲身示范 三式减肥操瘦身做女神_中原网健康
台湾41岁辣妈张婷,相信大家第一眼见到她,无论是身材,还是面孔,都以为是二十几岁的年轻MM,到底怎样才能像她一样保持这样的好身材呢?今天,就让张婷为大家亲身示范,三招减肥操。 核心深蹲 做核心运动时,撑到最后一定会觉得施力的肌肉有“抖抖抖~”的感觉,希望大家自己观察“抖抖抖~”的时间,并可以突破自己的秒数...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-6-17
春季易上火 多吃粗粮可以预防胃火_中原网健康
吃不进牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。到了春天不少人食欲下降、牙口不好,就有可能是脾胃的原因。 拉不出肝、肾等部位若有火,就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状。特别对于中老年人,由于其各种机能的减退,上火很容易表现为...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2024-6-26
要闻_中原网健康
20 05月 2022 郑州市专项督导组到中牟县督导创建国家食品安全示范城市工作 来源: 5月19日,市纪委监委第六监督检查室主任张福禄对中牟县创建国家食品安全示范城市工作开展专项督导。督导组实地查看了农贸市场、校园周边、基层监管单位三类创建国家食品安全 阅读全文 标签: ...
jk.zynews.cn/zt/sazzxfnw/yaowen/inde... 2024-6-18
雾霾天又来袭,关爱老年人健康市六院专家来支招!_中原网健康
(2)分时段外出,雾霾天气一般是早上上班和下午下班两个时间段的浓度较高,因此老年人到户外活动时要尽量避开这两个时间段; (3)老年人外出时最好不要骑车,骑车速度较快,更容易吸入更多有害微粒; (4)回家后要及时将附着在身体上的霾清理掉,勤洗脸、漱口及清洗鼻腔,洗脸时宜用温水。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20181115/336... 2018-11-15
吃喝健康玩乐要有度 专家开出“健康过年处方”_中原网健康
1.尽量选择到正规的商店、超市和管理规范的农贸市场去购买食品,不要图便宜。 2.尽量选择有品牌、有信誉、取得相关认证的食品企业的产品。 3.不买腐败、霉烂、变质或过了保质期的食品,慎重购买接近保质期的食品。 4.不买比正常价格过于便宜的食品,以防上当受害。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/182... 2015-2-9
优质服务示范岗:神经内科七病区_中原网健康
一些患者出院返乡后,由于当地买不到合适的药,为了不耽误他们的治疗,科室医护人员在郑州帮他们买好并邮寄给他们。 由于科室肝豆患者定期需要过来治疗,为了避免他们来回托运行李,科室专门为他们留了个空的房间供他们放灶具。
jk.zynews.cn/zt/zzrmyy2015/sfg/20150... 2015-6-15
最有效的减肥操图解 达人示范塑造线条美_中原网健康
运动减肥前后,适当的拉筋动作既能保证身体对运动的适应性。平日里也多做拉伸,能在一定程度上起到瘦身效果噢!下面这位减肥达人就来为你示范她独创的6个简单拉筋减肥动作,一起来学学看吧! 今天的要教大家很简单又很实用的拉筋动作喔!其实我从小学跳舞～几乎天天都要拉筋,所以也养成了习惯,拉筋不仅可以让肌肉线条更漂...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2014-9-14