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有趣减肥小知识 抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网
2、不要将自己的肚皮当作垃圾桶,已经吃饱就不要勉强自己再食,以免令食量愈增愈大。 3、自己带饭的话,在煮饭时,要避免多油、高盐,可选择吃较清淡的食物,避免让自己吃太多变胖。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情>
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
科学防疫再提醒,切勿麻痹大意!-健康频道-手机中原网
7.外出要携带备用口罩,避免挤压变形,废弃口罩可要归为其他垃圾处理。 另外! 1.重点职业人群,主要涉及境外输入和污染传播高风险岗位、医疗机构工作人员和公共场所服务人员等三类人群,需佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。 2.建议家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-8-23
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇。 9.雨天更要护水源 及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做好厕所等关键环节的卫生。 10.增减衣服防感冒 汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
科学防疫再提醒,切勿麻痹大意!_中原网健康
7.外出要携带备用口罩,避免挤压变形,废弃口罩可要归为其他垃圾处理。 另外! 1.重点职业人群,主要涉及境外输入和污染传播高风险岗位、医疗机构工作人员和公共场所服务人员等三类人群,需佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。 2.建议家里日常备用一些高级别口罩,当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状,到医院...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-08... 2021-8-23
疫情期间,这两件最熟悉的事,你真的做对了吗?-健康频道-手机中原网
错误原因:饭前便后确需洗手,但生活中还有许多其他场景也一定要及时洗手。例如:手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,都需要洗手或手消毒。 错误2 简单冲水即完成洗...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-14
疫情期间,这两件最熟悉的事,你真的做对了吗?_中原网健康
错误原因:饭前便后确需洗手,但生活中还有许多其他场景也一定要及时洗手。例如:手脏后,做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,都需要洗手或手消毒。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-11-1... 2022-11-14
郑州市卫生健康委提示之三: 新型冠状病毒的传播途径_中原网健康
(4)咳嗽打喷嚏时,用纸巾遮掩口鼻,用过的纸中及口罩丢入专门的带盖垃圾桶内或垃圾袋中。不随地吐痰。 (5)密切接触者的生活用品要与其他家庭成员分开,如避免共用牙刷、餐具、毛巾、浴巾、床单等,不要共同进餐,避免交叉污染。尽量不要共用卫生间,必须共用时须分时段,用后通风并用酒精等消毒剂消毒身体接触的物体表...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-8
七个坏习惯让你越来越疲劳-健康频道-手机中原网
喜欢吃垃圾食品。这会引起血糖水平骤升骤降,从而导致疲劳。 建议:多吃富含复合碳水化合物的高纤维食物,比如全麦谷类、全麦面包和蔬菜等,有助于维持血糖平衡。少吃油腻的食物,把饮食中饱和脂肪的量控制在10%以内。 临睡前小酌一杯。酒精会降低血糖含量,抑制中枢神经系统,产生镇静效应,最终扰乱睡眠。这是因为酒精在代...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-8
警惕这八种情况!会让你的血压悄悄升高-健康频道-手机中原网
如果你的伴侣经常抱怨你打呼噜,可要引起重视了。通常来说,睡眠不足会导致应激激素的释放量增加,这会增强你对垃圾食品的渴望与摄入,不仅影响体重,还会升高血压。与睡眠有关的高血压,最主要的原因是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。这种病会导致睡眠中断和体内氧气含量下降,身体对此做出的反应就是血压升高。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-25
日常养生常识 这些东西喝对了才健康_中原网健康
日常生活中,水是最不可缺少的,渴了我们会去喝水,但是水有很多种,有的人喜欢和开水,有的人喜欢和纯净水,有的人喜欢和喝饮料,都不相同。到底哪一种水才最具有养生保健的疗效呢?现在很多的商家对于这些宣传很是夸张,那么你知道这些水都有哪些效果吗?怎样喝才是正确的呢?下面就和小编一起去了解一下吧!
jk.zynews.cn/bj/ys/20150430/219...html 2015-4-30