为您找到相关结果17,748个
你的颈椎是否安好 保持颈椎健康4个好方法_中原网健康
指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良睡眠姿势、枕头的高度不当或垫的部位不妥,反复落枕者患病率也较高。另外,工作姿势不当,尤其是长期低头工作者颈椎病发病率极高。 原因二 相关疾病史 有头部外伤史、慢性咽喉炎病史及有颈椎先天性畸形者易患颈椎病,另外甲状腺功能减退等内分泌的疾病也可促使颈椎退行性...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/66...html 2014-10-14
睡觉常打鼾多半是病 需对症而治_中原网健康
2、 额外的枕头 尝试再使用一个枕头支撑你的头部来帮助你停止打鼾。这会让你的气管更通畅,进而阻止喉咙的后部萎陷,导致打鼾。例如,你还可以在床头部下面的床脚位置垫放几块砖,来让头部提升。 3、加湿器 如果你是因为感冒或者鼻塞而打鼾,打开鼻腔的方法之一就是晚间在卧室中放台加湿器。这会让你的鼻窦排空,令鼻...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150430/219...html 2015-4-30
如何发泄心中不满情绪_中原网健康
9.扔枕头 摔东西是很多人生气时候的表现,心情不好同样可以用这招,当然了,我们摔枕头,安全,也不会破,可不要摔易碎物品哦。 10.吃点巧克力 吃甜食会让人的心情变好,巧克力还可以镇静人的情绪,所以心情不好的时候不妨吃些巧克力看看,说不定你的心情一下子就豁然开朗了。
jk.zynews.cn/jsjk/20151120/283...html 2015-11-20
如何发泄心中不满的情绪_中原网健康
9.扔枕头 摔东西是很多人生气时候的表现,心情不好同样可以用这招,当然了,我们摔枕头,安全,也不会破,可不要摔易碎物品哦。 10.吃点巧克力 吃甜食会让人的心情变好,巧克力还可以镇静人的情绪,所以心情不好的时候不妨吃些巧克力看看,说不定你的心情一下子就豁然开朗了。
jk.zynews.cn/jsjk/20151014/277...html 2015-10-14
如何发泄心中不满的情绪-健康频道-手机中原网
摔东西是很多人生气时候的表现,心情不好同样可以用这招,当然了,我们摔枕头,安全,也不会破,可不要摔易碎物品哦。 10.吃点巧克力 吃甜食会让人的心情变好,巧克力还可以镇静人的情绪,所以心情不好的时候不妨吃些巧克力看看,说不定你的心情一下子就豁然开朗了。 11.跑步 运动可以让人减少焦虑的情绪,跑步是一个...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-14
这些不良姿势正在伤害你的颈椎_中原网健康
4睡觉枕头过高 枕头是维持人体处于卧位时,颈椎和腰椎自然生理曲线的主要工具,如果我们使用的枕头过高,很容易导致颈椎、颈部软组织过度紧张、疲劳。 温馨小贴士: 睡觉时,枕头要整个塞满颈椎,不要让颈椎悬空,以免造成肌肉紧绷,颈椎无法放松。适宜的枕头有利于全身放松,保护颈部和大脑,可以促进和改善睡眠。成年人的枕头高度...
jk.zynews.cn/news/zt/20161201/307... 2016-12-1
解锁提升睡眠质量的小技巧,睡个香香甜甜的好觉!_中原网健康
挑选一个好枕头。临床上有很多落枕和颈椎病患者就是因为睡了太高或太低、太硬或太软的枕头。要想拥有好的睡眠,最好也检查一下你的枕头是否合适。高枕容易引起颈椎病,好的枕头一定会精准承托颈椎,枕头太高会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症并出现颈肩酸痛、手指麻木、头晕...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-23
老中医教你从身体的7个部位看寿命长短_中原网健康
枕骨在脑后正中偏下的部位,由于睡觉时,它首先接触枕头,所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起,不能过于孤零零地独露在外,脑后的枕骨丰满的人长寿。 3、耳朵 耳朵与肾脏有着密切的关系,而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明,垂珠贴肉,色泽鲜艳红润,耳门阔大,耳肉红而坚厚,耳形耸高而长,这样的人...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/238...html 2015-5-25
你睡觉流口水吗?睡觉流口水5大原因_中原网健康
面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。 根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7144... 2014-10-31