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夏天要少吃4种水果 这样饮食让你健康度夏-健康频道-手机中原网
柿子:在水果中,柿子的甜味居于首位,被人们称为“最甜的水果”,而由柿子做成的柿子饼,那就更甜。柿子不仅味道鲜美,而且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-9
做好这三点 让你一秒变春季养生高手-健康频道-手机中原网
春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状。这是因为春天肝气上升,肝主眼,很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料,枸杞子补肾益精、养肝明目,菊花疏风清热、平肝明目。二者结合,可谓是清肝明目的最佳搭档了。 我自己有时觉得眼睛干涩,就会泡一杯菊杞茶,连续喝三天,基本就好了。如果想味道好一点就加点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
夏季,这种儿童意外伤害高发,这些操作要不得!-健康频道-手机中原网
烧烫伤是0-5岁儿童最容易发生在家里的非故意伤害之一。这个年龄段的儿童,对周围事物好奇的种子逐渐萌芽,电饭煲冒出的白烟,红彤彤的瓦斯……他们都想去亲密接触,特别是夏季,穿衣少、皮肤外露,使得这些自我保护能力差的孩子极易发生严重的烧烫伤。 数据显示:中国每年有超过700名0-17岁儿童死于烧烫伤。儿童是烧烫伤死...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-17
夏季减肥的最快方法 冷饮减肥法消暑瘦身一举两得-健康频道-手机...
炎热的夏季里,当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了,对于胖mm们来说,想喝却又怕发胖,今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮,即消暑又瘦身,让你在夏季里轻松甩肉肉。 西瓜皮饮料 原料:西瓜皮 做法:将西瓜皮加削去外面的硬皮,留绿色的中层皮,然后在水中煮软后,用榨汁机来渣汁,也可以加入适量的蜂...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23
大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网
7月23日中是国传统二十四节气之一的“大暑”,此时正值中伏前后,为农历六月大热之时,是农业生产的关键时节之一。今天小编就和大家一起来了解看看大暑代表什么意义?大暑都有哪些民间习俗?在大暑人们都吃什么?下面我们具体介绍。 大暑代表什么 一、大暑的特点 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25
夏日开胃甩脂番茄减肥瘦身餐 3款食谱燃脂又甩肉_中原网健康
番茄中含有丰富的果胶等食物纤维,会快速的给人制造饱腹感,还能吸附掉体内的多余脂肪,并排除体外。除此之外,番茄中所含的红茄素能够降低热量的摄取,减少脂肪的积累,同时会补充维生素C、维生素B1、苹果酸/柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。其中,放置晚餐食用最好不过。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
夏季减肥三大误区勿入误区效果事倍功半-健康频道-手机中原网
都说夏天是最佳的减肥时期,因为夏季气温高,人们容易出汗,但高温也成为了胖姑娘们的心头痛――清凉靓丽的衣物不敢穿,为了遮住肚腩和粗腿包得严严实实分外炎热。所以,很多女孩子会在夏天进行减肥塑身,但是其中误区也不少,姑娘们一定要多加小心,不要事倍功半。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
夏季健康减肥食谱 看准生物钟狂吃也不怕-健康频道-手机中原网
很简单,遵循荷尔蒙的节奏,在一天中正确的时间吃正确的食物,不仅有助于减肥,而且会让你心情愉悦。因为食物的摄入时间和食物本身一样重要。同样一种食物,在某些时段吃,它就很快被吸收并且变为能量被身体消耗掉了。如果换一个时间吃,则被变为脂肪储存起来了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
夏季最有效的懒人减肥方法 量身打造10天瘦身计划表_中原网健康
在进行10天瘦身计划之前,首先要遵循着几条基本原则:喝新鲜果汁、灌装饮料要杜绝;尽可能多爬楼梯,不仅能减肥,还能锻炼身体;摄取充足水分,每天保持8杯水;摄取水果和青菜;摄取低脂肪食物;多吃鱼类。 夏季懒人减肥法――10天瘦身计划表二 减肥中段 【第1天】水果大餐 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/60...html 2014-10-20