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吃菜不吃饭能减肥吗 揭秘饮食减肥易犯3大误区-健康频道-手机中原网
肥胖者除遗传因素外,一般多因多吃少动造成,和吃主食没有直 接因果关系,少吃或几乎不吃主食的人,不见得苗条健康。 比如前几年在美国流行的“阿特金斯”低碳水化合物减肥膳食,就有口臭、易腹泻、疲劳和肌肉痉挛等明显的副作用。 蔬菜和水果含有丰富的水分和维生素,且含有有机硫化物、黄酮类化合物和植物多糖等植物化...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-28
饮食减肥方法 4类食物助你减肥变赵飞燕_中原网健康
辣椒:辣椒有一种特殊成分,这种特殊成分可以促进体内脂肪燃烧,以及增强新陈代谢率,加快热量消耗速度。辣椒很下饭,所以人家常把辣椒作为配料来吃,不过有肠胃疾病、气管炎等疾病的人要少吃辣椒。 大葱:大葱中的辛辣味来源于有机硫,尤其葱白部分含有大量的大葱素,不仅产生刺激气味,还能刺激甲肾上腺素的分泌,甲肾上腺素可...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
万物生长,万象更新!春天必吃的四种食物走一波_中原网健康
韭菜配猪血食用也是很好的吃法,由于猪血含铁丰富,有机铁易为人体吸收,两者配合食用,补血效果很好; 韭菜、枸杞炒大虾,有协同增强肝肾功能的作用; 不过,硫化物遇热易于挥发,放置久后也容易变质,因此,韭菜要吃新鲜的,隔夜的韭菜不宜吃。烹调韭菜应急火快炒起锅,烹炒得过火,便会失去韭菜风味。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-27
当心空腹吃这6种食物会减寿_中原网健康
糖尿病患者由于胰岛功能存在问题,建议谨慎食用,且空腹时最好不要只吃富含碳水化合物的精白米面,以免影响血糖控制。此外,还要注意一些隐藏糖的“高手”,比如蜜饯、饼干等。 空腹不能吃山楂等酸味食物 这种说法称山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中含有大量的有机酸或者鞣酸,空腹食用会使胃内酸度猛增,刺激胃黏膜,造成...
jk.zynews.cn/bj/ys/20151013/277...html 2015-10-13
吃腐乳等同于吃豆腐? 吃腐乳的五大好处-健康频道-手机...
腐乳是以大豆为原料,经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵,去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子,产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸。与大豆相比,腐乳具有以下优势: 1、不会胀气 许多人吃大豆后会感到肠胀气,这是因为大豆中存在胀气因子,即棉子糖和水苏糖等糖苷类物质。而腐乳经过微生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
七组相克食物大辟谣 九种食物促进代谢-健康频道-手机中原网
网上传言称,虾含有大量“五价砷化合物”,维生素C会将其转化成剧毒的三价砷,即砒霜。事实上,海产品含的多数是稳定的有机砷,极其微量的无机砷会很快代谢掉,不会跟维生素C反应。另外,我国鱼类砷含量标准是0.1毫克/公斤,而砒霜摄入100~200毫克才有致命危险。也就是说,合格的海产品即便吃10公斤,再加上足够多的维生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-7-26
网传吃爆米花会诱发肺病 专家解“爆米花肺”成因 - 健康要闻...
外界环境中的有机或无机粉尘微粒,包括各种病原微生物、过敏原、有害气体等,都可能随着呼吸过程进入人体呼吸道。吸烟、汽车尾气、空气污染等导致PM10(可吸入颗粒物)、PM2.5(可入肺颗粒物)超标;职业暴露吸入二氧化硅、煤尘、棉尘等粉尘或者工业废气等因素会导致慢性阻塞性肺疾病、尘肺、肺癌等呼吸系统疾病;地毯、布质...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/375190... 2012-9-28
常吃三类食物 帮你减肥彻底排走内脏脂肪_中原网健康
无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化。 苹果:半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。 ③菌类 木耳:所含的一种植物胶质,有较强吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒解毒、清胃涤肠的作用。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14
饮食减肥方法 4类食物助你减肥变赵飞燕-健康频道-手机中原网
大葱:大葱中的辛辣味来源于有机硫,尤其葱白部分含有大量的大葱素,不仅产生刺激气味,还能刺激甲肾上腺素的分泌,甲肾上腺素可促进人体脂肪的分解;而人的胖瘦取决于人的脂肪积累程度,往往胖人脂肪层厚,瘦人脂肪层薄。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> (责任编辑:黄海茵 )豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-18