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立夏养生很重要,快来看看如何做-健康频道-手机中原网
立夏养生很重要,快来看看如何做 立夏是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏习俗 称体重:据说,人们在立夏称重之后,夏天就不再怕热,因而也不会消瘦了。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-5
瘦腰的最快方法 4招瘦腰运动重塑小蛮腰_中原健康网
瘦腰的最快方法 4招瘦腰运动重塑小蛮腰2014-10-13 14:48:26来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 拥有小蛮腰是每个女人梦想,腰部不仅要细还要够有形,运动是最佳瘦腰塑形的方法,下面就来学习快速最有效的瘦腰运动!扭转腰部快速瘦! Step1:面朝地面趴下,双手撑地,慢慢地挺起上半身,双腿和脚背要紧贴地面,眼...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
快速瘦腿方法 3个简单坐姿轻松消灭萝卜腿_中原健康网
有很多MM大腿并不粗,但小腿很粗而且走起路来小腿肌肉会突出,非常影响美观。不用担心,下面为大家分享了3个超简单的运动瘦腿方法,彻底消灭萝卜腿,赶紧一起来试试吧! 英雄坐姿 方法:跪坐,膝关节并拢,双脚分开与骨盆同宽,脚尖指向身体正后方,臀部落向双腿之间地面,上半身保持直立,保持3-5分钟。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
瘦腰的最快方法 只需三招轻松瘦出小蛮腰_中原健康网
如何瘦腰怎样瘦腰,成为了现代都市女性面临的一个难题。拥有迷人的小蛮腰是很多女生的原因,那么瘦腰最快的方法是什么,今天小编就给大家带来了瘦腰妙招,开启全面瘦腰计划,全方位打造小蛮腰,快来偷师吧! 夏秋时分,衣衫正薄,新娘们是否已经准备好了美丽婚纱来迎接这个美妙季节?我们制作了360度完美黄金腰线定做计划,让你...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
快收藏!全球公认最健康作息时间表_中原网健康
快收藏!全球公认最健康作息时间表 对于健康来说,年轻并不是资本,因为如果你肆意的挥霍,30岁之后都会一一收到“回报”,监督自己和Ta一起养成好作息吧,不熬夜、不暴饮暴食、不吸烟、多运动,这才是健康生活的真谛! 7:00起床 7:00是起床的最佳时刻,身体已经准备好一切了。打开台灯,告诉身体的每一个部分,尽快从...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-9
减大腿肚最快运动方法 4招告别粗壮大象腿_中原网健康
减大腿肚最快运动方法 4招告别粗壮大象腿 如果你正在为大腿外侧上方的脂肪感觉苦恼,那么小编可以告诉你,你不是一个人。大腿外侧上方的肌肉叫做马胺袋肉,是女性瘦身的重灾区,因为它很难被运动到。想要快速跟它Say byebye,就来试试下面的方法吧! 上踏步
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
女生瘦腿运动的最快方法 4招瘦腿瑜伽减肥又活血_中原网健康
女生如果长时间坐着不动,沉积在腿部的老旧废物流动无法排出,导致腿部肥胖,通过瑜伽动作来瘦腿是最佳的方法,下面就为大家分享女生瘦腿运动的最快方法! 这组瘦腿运动主要是快速消除下半身的疲劳,让沉积在腿部的老旧废物流动并排出。女性喜欢穿高跟鞋,所以膝盖肌肉会比较容易萎缩,再加上长时间坐着,从臀部到大腿内侧的肌肉...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
怎么瘦腰瘦肚子最快 达人教你如何瘦出小蛮腰-健康频道-手机中原网
纤细迷人的小蛮腰是每个爱美女生都想拥有的,由于长期久坐和平时的不运动很容易就导致肚子上的脂肪堆积造成水桶腰,让很多MM们都烦恼不已,那怎么瘦腰瘦肚子最快呢,下面就来看看减肥达人向大家分享的打造小蛮腰的减肥方法吧。 跳舞瘦腰 现代的人节目都比较多,减肥的方法也丰富,如果喜欢跳舞的女生,可以选择一种可以瘦腰...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
自制减肥食谱 下午茶巧搭甜品饱腹不发胖_中原健康网
懒人减肥最快的秘诀 白领OL们想减肥却又没时间的话,其实可以考虑从饮食方面下手,如果你没时间或是没办法搭配三餐的营养减肥食谱的话,也可以从下午茶先开始,减肥没有想象中的那么困难哦,首选的下午茶当然是黑咖啡,可以搭配各种小蛋糕或是甜品来吃,不会发胖还能瘦身呢,当然除了西式的下午茶之外,中式的也是相当不错的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
吃什么排毒最快最有效 红薯排毒食谱饱腹排毒强效减肥_中原健康网
将泡好的麦仁放入压力锅,也可以先蒸来了煮,压力锅来得快,不过也得加多多的水,大火20分钟; 沸腾后就可以加入红薯块,三两分钟就好; 出锅前加入适量冰糖,开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。 柠檬水和酸奶也是排毒妙招 1、柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150213/185...html 2015-2-9