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夏日4款减肥食谱开胃又消脂月瘦10斤_中原网健康

制作方式:鲜木耳、红椒洗净切条,嫩西芹去皮切条,蒜拍烂。烧锅加水,待水开时,投入木耳、西芹,用大火稍煮,倒出待用。另烧锅下油,放入蒜泥和红椒条煸锅,加入鲜木耳条、西芹条,加入调味料,用中火炒透入味,下湿淀粉勾芡,翻炒几次即可。功效:木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-6-17

夏季减肥食谱 6款开胃食谱方便美味又瘦身_中原网健康

3、倒入温水,至材料的1/2处,大火煮开后转小火炖;炖至汤汁浓稠,倒入豌豆和剩下的番茄块,调入所有“调料”,炒匀即可。三、蒲黄萝卜海带汤材料:鲜萝卜250g,海带20g,蒲黄10g。烹调方法: 1、先将海带泡发12小时,再将萝卜削去外皮切成条,两者用大火煮沸,再加入用纱布包裹的蒲黄。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2024-6-13

不吃药的减肥方法 5款食谱吃出健康好身材_中原网健康

2、锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟。然后放入南瓜块,小火煮10分钟。再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。熄火后,加入盐、葱花等调料。四、泰式黄瓜泡菜材料:黄瓜适量、适量的盐,胡椒,凉开水,苹果醋,泰国鱼露少量鲜姜、辣椒、葱、新鲜罗勒、薄荷、新鲜的柠檬汁 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2024-6-6

吃哪种水果减肥最快 4款水果餐一周甩肉5公斤_中原网健康

4、锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油,等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。木瓜鲫鱼汤材料:鲫鱼、木瓜。调料:姜片、盐。做法: 1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-6-8

自测一下身体哪里上火了?-健康频道-手机中原网

心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火:主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。肝火:表现为头痛...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-11

河南曙光肛肠医院:痔疮出血和上火啥关系?-健康频道-手机中原网

大便表面带有鲜血时,可以考虑为痔核或者肛裂。如果血混在大便里,而且血液发粘发黑时,可以被怀疑为大肠等消化器官出血。痔疮出血的原因 1、肛门静脉压力增高:因肝硬变,肝充血和心脏功能代偿不全等,均可使肛门静脉充血,压力增高,影响直肠静脉血液回流,这就是痔疮便血的原因。治痔疮出血一定要保证治疗的及时性。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-22

吃哪种水果减肥最快 4款水果餐一周甩肉5公斤-健康频道-手机中原网

4、锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油,等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅。木瓜鲫鱼汤材料:鲫鱼、木瓜。调料:姜片、盐。做法: 1、鲫鱼去鳞,去除内脏,清洗干净后,用厨房纸巾擦去水分。 2、木瓜洗净去皮去籽,改刀切成厚块。 3、锅中倒入...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-5

夏季减肥的最快方法 6款食谱让你必瘦无疑-健康频道-手机中原网

2、锅中加水,放梨块和枸杞煮开后,转小火炖5--8分钟;放入紫薯丁,再小火炖5--8分钟即可。六、地瓜姜汤材料:地瓜一个,生姜片若干,红枣10余个,珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干,红糖适量,水适量烹调方法: 1、地瓜削皮切块,生姜切片,锅内放水,放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

夏日4款减肥食谱开胃又消脂月瘦10斤-健康频道-手机中原网

冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可。功效:冬瓜营养价值很高且热量很低,能消肿利尿。银耳则是粗纤维减肥食品。绿豆海带粥原料:绿豆、海带、粳米适量制作方式:将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。功效:绿豆含有丰富营养元素,利水消肿之功效,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

夏季减肥食谱 6款开胃食谱方便美味又瘦身-健康频道-手机中原网

2、锅中加水,放梨块和枸杞煮开后,转小火炖5--8分钟;放入紫薯丁,再小火炖5--8分钟即可。六、地瓜姜汤材料:地瓜一个,生姜片若干,红枣10余个,珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干,红糖适量,水适量烹调方法: 1、地瓜削皮切块,生姜切片,锅内放水,放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4