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怎样能瘦腿又快又有效穿上迷你裙秀美腿_中原健康网

它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。(责任编辑:梁绮贤 )医学汇中原名医推荐tags标签:上一篇:最有效的瘦腿方法瘦腿3部曲彻底甩走肥肉下一篇:脸部水肿怎么办 6招教你去除水肿塑v脸相关...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-16

黑咖啡减肥正确喝法餐前喝一杯帮你快速消水肿-健康频道-手机中原网

黑咖啡具有利尿消水肿的作用,能够增强排尿量,使身体快速排出多余的水分,消除水肿情况。但需要注意的是,摄取过多的咖啡因会影响睡眠,所以早上一杯、中午一杯即可。成分是一种“体液激素”或神经递质机制。经过实验证明,喝完黑咖啡4分钟之后大肠便开始加速运转,促进肠胃的蠕动,但在晚上这种作用较弱。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13

减肥福音:美女看过来 9食物死吃也不胖_中原健康网

众所周知,木瓜具有丰胸作用,原来更可同时为你纤减身上脂肪。木瓜含木瓜酵素,酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉,促进新陈代谢,并把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。不得不提,木瓜亦具美颜功效,能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更有光泽及年轻。【...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3929... 2014-9-14

怎样可以瘦腿 2大瘦腿秘籍帮你打造女神级美腿_中原健康网

不仅如此,水果纤维可以增加速度的分解脂肪酸素,避免多余的脂肪让腿变粗哦。所以,猕猴桃也是瘦腿水果菜单中的常客。瘦腿水果四:香蕉卡路里稍高一些香蕉,其实可以当晚餐。它有大的钾、钠、低脂肪和符合美丽的腿营养需求。所以他也是减肥的必备食物之一。(责任编辑:梁绮贤 )...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-1

10款夏日瘦腿食物吃出嫩白修长美腿_中原健康网

苹果的含钙量比一般水果丰富得多,有助于谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。瘦腿妙招除了饮食上注意,再给大家介绍3个日常很轻松的瘦腿妙招。 1、捶打脚部每个晚上在睡觉前用拳头捶打脚部,可以消除一天的疲劳,促进血液循环,增强解毒器官和血管的排泄功能,保持身体代谢平稳,加快脂肪燃烧的速...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-25

类似按摩中医砭石点穴减肥法_中原健康网

其实这与中医砭石刮痧类似,以砭石点压穴位来疏通全身经脉,加快血液循环,促进新陈代谢,提高人体肠胃消化能力,进而分解多余的食物,减少腹部脂肪堆积,减少体内的废物以及水汽滞留,如此减肥效果也不难出来了。另外,砭石减肥与砭石特性紧密相关。砭石特别是泗砭石的天然养生作用还可以增加人体排毒的速度和力度。现在流行排毒...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-5-3

4个动作轻松甩掉麒麟臂重塑紧致手臂_中原健康网

②少吃重口味食物,以免钠摄入过多,影响体内多余水分的排出。 ③多吃蔬菜和水果。有许多食物可以促进血液循环,加速废物代谢和脂肪分解,帮助上半身包括手臂排水。想要瘦手臂,这些食物不妨多吃。洋葱:可以加速新陈代谢,缓解便秘。葡萄柚:所含的酸性物质可帮助促进消化,排出毒素。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29

瘦腰的最快方法欧美性感女星教你4周瘦出小蛮腰_中原健康网

一般塑身内衣都有很好的柔软度,能随着身体的运动而自然的贴合,但是由于它具有一定的加压形式来收紧多余的赘肉,所以穿着塑身内衣进行太过激烈的有氧运动可能会对身体造成不良的负担。但是比较平缓、同样式以塑性为目的的瑜伽就最合适不过了,但在塑身内衣的选择上,最好选择带有文胸的连体式,因为瑜伽的练习也要求尽量不...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2016-4-5

超实用穴位减肥法助你1周快速瘦_中原健康网

功效:能促进面部的血液循环,同时令积聚在面部的多余水分和毒素排走。控制食欲:小耳穴大作用针对单个耳穴 ① 用拇指和食指从耳朵的内外两侧夹住,并用食指的指腹轻轻按压,这种是最基本的点按耳穴方法。 ② 另外,你还可以用面棒来轻轻按压穴位,尽量要避免选用一些材质比较硬的面棒,用力也尽量轻缓,以免伤到耳朵。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22

怎么瘦腰瘦肚子最快达人教你如何瘦出小蛮腰_中原健康网

这两种舞蹈都可以让你腰部肌肉得到充分锻炼,燃烧肚子上多余的脂肪。泡澡按摩瘦腰如今的社会生活压力都非常大,选择泡澡按摩不仅可以让你舒缓压力,又可以让你达到瘦腰的目的。每天泡个热水澡,在水中滴上几滴香精,可以有效缓解神经压力。在热水中帮自己进行腰部按摩,促进血液循环使腰上的脂肪燃烧来减掉肚子上的肉肉。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-5