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大雪节气 老年人的护身护心秘笈_中原网健康
临近大雪节气,天气越来寒风萧萧,我国北方开始出现大幅度降温降雪天气,南方地区更是一日四季,气温骤然下降十几度,更带来了阴雨寒湿。如此变脸的天气,咳嗽、感冒的人比平时多,老年人敲门问诊,或高血压,或心绞痛,或感冒发烧,或跌倒,各种侵袭让“老友记”们无所适从。大雪节气老年人应该怎么护身又护心?家人应该如何全方...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-10/102... 2014-12-7
南北立春养生歌不同 春季保健6步走_中原网健康
立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏,各种病菌活跃,大家最好采取以下措施:一是消灭传染源;二是经常开窗,保持空气清新;三是增加户外运动,加强锻炼,提高机体的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-6-24
霜降是秋季最后一个节气,补冬不如补霜降,补好了平安一冬天!-健康...
今天是霜降,也是秋天的最后一个节气。霜降节的养生很重要,霜降过后气温下降较为迅速,天气非常干燥,此时呼吸道等疾病容易发作,要注意润肺健脾,养心安神。 霜降饮食养生法 霜降乃暮秋时节,中医认为,“秋气通于肺”,燥邪最易犯肺伤津,是慢性支气管炎复发或加重时期。如果调养不当,会出现咽干、咳嗽、皮肤干燥、大便秘...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-23
今日小满|养生宜调起居、适运动、益远志-健康频道-手机中原网
随着气温的升高,很多人开始了运动锻炼。夏季的运动时间最好选择在清晨或傍晚气温相对凉爽时进行。而场地的选择以公园、河湖水边、庭院等空气新鲜处为佳。 对于蛰伏了一个冬季,春季才开始锻炼的人群或者是老年人来说,夏季适合的锻炼项目以散步、慢跑、做广播操为好。而对于既往就有规律的运动习惯,身体相对较好的人群来...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-21
臭豆腐"臭"得健康 吃臭豆腐有什么...
(2)发酵 将做好的豆腐一板一板地上架,木质架子可以放十几层豆腐,中间可通风,抹上盐,点上霉菌(菌种溶化在水中,用手指蘸了弹在豆腐上),在无阳光直晒的通风房间里放两至三天,夏天屋中气温可在32度上下,豆腐会长出一寸长的白毛,即霉菌。 (3)发酵后的处理 将青矾放入桶内,倒入沸水用棍子搅开,放入豆腐浸泡2h...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
...健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原...
秋冬季节气温较低时,必须做好保暖。 动作:配合动作效果更好。晒太阳时,头部、双腿、背部是重点,也可做些动作,能达到事半功倍的效果。选一个视野开阔的地方,面朝东方,闭上眼睛,张开双臂,掌心朝向太阳,手指微微收拢,想象着温暖的阳光洒满全身,配合深呼吸,觉得累时放下双臂,重复该动作晒15分钟后,搓热双手,暖暖...
jk.zynews.cn/xwpd/201410/26866210... 2014-10-22
铁观音春茶 最新资讯 - 品牌专栏 - 健康中原 中原地区最权威健康...
还有,夏茶和春茶的间隔很短,一般一个多月,加上铁观音春茶以后就是夏天,气温太高,对茶叶保管挑战性很强,因此,很多人认为春茶比较容易变质,认为春茶不是最好的。 品饮铁观音春茶的注意事项 春茶并不是春天最好的茶饮,尤其是不能喝过于新鲜的绿茶,否则容易损伤肠胃。中医学认为,春饮花茶好,因为这种茶可散发冬天积...
jk.zynews.cn/news/news/201209/322730... 2012-9-5
亡羊补牢莫若防患未然 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
冬春季节本是流感高峰,今年以来,气温偏低,日照偏少,再遇上冷热变换,呼吸道感染的患者可谓多矣——老人和儿童首当其冲,许多青壮年也频繁中招,常常是前病未愈,后病又起,大有连绵不绝之势。公共卫生事件并不仅仅局限于病毒、细菌等病原微生物的传播,环境污染可能导致的突发公众健康损害也不容忽视,比如著名的伦敦烟雾...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/214104... 2012-4-6
内科- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
来源:未知 有研究发现,一年中慢性肝病复发多发生在春季和秋季,而且秋季肝病复发的高峰期比春季持续时间更长,复发人数也更多。专家提醒,慢性肝病患者在秋天要时刻注意保持良好的生活习惯,不要大量饮酒、生气、疲劳。同时,注意定期复查肝功能。 为何肝病秋天易复发 气温多变 阅读全文 标签: 甲肝 饮酒 疲劳 21 六月 20...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-6...html 2016-4-24