吐司_中原网站内搜索

5天早餐让你告别经期不良情绪_中原网健康

2、放上火腿,盖上另一片吐司即可葡萄酸奶昔原料:无糖酸奶1罐,冻葡萄10粒,将葡萄和酸奶一起用搅拌机打匀即可 Day5 牛油果沙拉,葡萄番茄核桃奶昔牛油果可以补充叶酸葡萄番茄核桃奶昔原料:冻葡萄10粒,小番茄5粒,烤核桃5克,酸奶30克,将所有原料放进搅拌机打匀即可。医学...

jk.zynews.cn/jb/fk/20160627/297...html 2016-6-27

强效早餐减肥食谱 4款食谱营养又瘦身_中原网健康

吃法:开始的时候吃一点口味较淡的东西,比如咸饼干。习惯以后可以增加一片全麦吐司。然后,试着在吐司上涂一层花生酱或者杏仁酱。接下来,再加上水果或者一小杯100%的果汁,最后是一杯豆奶。如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-2-18

减肥瘦身:七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网

星期二:全麦吐司+果汁+酸奶你知道吗?如果你一早醒来的时候不感到饿,你可以通过一些训练来提起早晨的食欲。开始的时候吃一点口味较淡的东西,比如咸饼干。习惯以后可以增加一片全麦吐司。然后,试着在吐司上涂一层花生酱或者杏仁酱。接下来,再加上水果或者一小杯100%的果汁,最后是一杯豆奶。不知不觉间,你就会饿...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3905... 2014-9-14

15日鸡蛋食谱 两周就能瘦10斤-健康频道-手机中原网

晚餐: 蛋二个、沙拉、低卡路里吐司一片、葡萄柚一个。第2天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐:蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。晚餐:牛排、蕃茄、生菜、芹菜、黄瓜。第3天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡。午餐: 蛋二个、菠菜、蕃茄、茶。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14

七天减肥食谱计划一周就能轻松甩掉5公斤_中原网健康

早餐:全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个午餐:米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤+梨1个晚餐:米饭半碗+炒四季豆+白萝卜汤+番茄1个第四天: 早餐:水煮蛋1个、烤面包1片、香蕉半根、黑咖啡或茶1杯。午餐:酸奶1杯、咸饼干2片、黑咖啡或茶1杯。晚餐:烤肠2根、白灼西兰花1小盘、葡萄5颗左右、香蕉半根、香草...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28

最有效的清肠排毒方法一周排走多余毒素和脂肪_中原网健康

早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果第二天早餐:任意水果午餐:鲜胡萝卜汁+青菜沙律+微烘全麦包两片+可加上西红柿片+黄瓜片或生菜片。晚餐:任意蔬菜汁+椰菜汤+卤水鸡 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4

另类减肥食谱 2周水煮蛋食谱短期快速掉肉_中原健康网

晚餐:蛋二个、生cheese、高丽菜、低卡路里吐司一片、黑咖啡。第4天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐:蛋二个、菠菜、茶晚餐:羊排、芹菜、黄瓜、蕃茄第5天早餐:葡萄柚一个、水煮蛋一或二个、黑咖啡午餐:蛋二个、菠菜、茶晚餐:鱼、沙拉、低卡路里吐司一片、茶 ...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16

七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网