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宝宝春天应如何“春捂”?-健康频道-手机中原网

春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒,“捂着”又会捂出病。那到底宝宝春捂有什么讲究呢? 春捂的益处第一,有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-18

白领早餐吃什么食物对身体好_中原网健康

人在早上会选择吃面包,因为面包随处可以买到而且吃起来比较快,但是面包种类繁多,吃起来最健康的当属全麦面包莫属,只有全麦面包中不含有过量的酵母,因为酵母会促进胃酸分泌过多,伤害肠胃,而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,粗粮有益人体肠胃健康,并且多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利于人体...

jk.zynews.cn/bj/ys/20151105/280...html 2015-11-5

有趣减肥小知识抽烟女生更易胖?-健康频道-手机中原网

另外,很多人认为水果利于减肥,又美味,不加节制的吃很多。这样导致摄取的大量糖分无法消耗,变成脂肪囤积在体内。正确做法:在饭前半个钟吃一个水果,减轻食欲,可选择苹果、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低的水果。 3、咖啡过量――咖啡好处很多,但喝过量易致便秘 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

饭后不宜立即做的这些事情,不少人都在做-健康频道-手机中原网

酸奶中含有一定量的益生菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,对于消化吸收确实有一些好处。但是饭后马上喝酸奶,相当于额外增加食物摄入,反而容易增加胃肠道的工作量,不利于消化吸收。这些事饭后也别急着做饭后除了不宜立即进行剧烈运动,不宜立即喝浓茶等,还有一些事情也建议缓一缓。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-27

面相藏长寿基因 这几种面相的人易短命-健康频道-手机...

从医学角度上讲,皮肤有一定程度的透光性,有利于钙的吸收,利于骨骼发育。所以,从生物角度上来叫,皮肤白象征着发育好。尤其是女性,白一点更好,因为怀孕时胎儿的骨骼发育需要充足的钙,皮肤白的女性有利于钙质吸收,从而有利于胎儿发育。因此,从古至今,皮肤白一直都是美的标准之一。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-25

母乳喂养的正确方法,你知道吗?-健康频道-手机中原网

母亲产后即哺乳,有助于子宫收缩促其早日恢复,推迟月经复潮,有利于计划生育。母亲喂哺有利于母亲的产后恢复。母亲喂哺行为及乳汁成分能够影响婴儿的行为和性格的塑造。不同时期母乳的变化初乳:产妇产后5天以内分泌的乳汁,泌乳量因人而异。初乳色黄,质略稠;蛋白质含量高,脂肪含量较少;比重较高,呈碱性;含有较多分泌...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-5

5款低脂晚餐食谱轻松变瘦没商量!-健康频道-手机中原网

原标题:5款低脂晚餐食谱轻松变瘦没商量! 很多人都知道早餐的重要性,不吃早餐是不利于减肥的。中餐是维持下午精力重要能量来源,晚餐就被大家认为是可有可无的事情,甚至很多人建议要减肥的人不要吃晚餐。不吃晚餐减肥成功的例子很多,但是很多人瘦是瘦了,但是总感觉瘦后的自己缺了点什么。你的感觉是没错的,因为...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4

大S为女儿暂不复工全职妈妈带孩子有四大好处_中原健康网

1.有利于亲子关系的建立妈咪由于长时间与宝宝相处,亲子关系自然比较亲密,因为对孩子来说,妈咪是最重要的人,较容易产生依赖感。 2.家人对孩子管教方式一致由于妈妈成为最主要的孩子管教者,比较能够实现及贯彻自己的教育理念,对孩子来说也较能适应,不会造成同一件事情妈咪说能做,另一个照顾者又说不能做。

jk.zynews.cn/jb/ek/20150401/211...html 2015-4-1

最省钱的养生法:晒太阳对人体有3大神奇功效_中原健康网

原标题:最省钱的养生法:晒太阳对人体有3大神奇功效中医有“采日精”的说法,顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气,驱散体内的浊气,这就是所谓的补阳气。正气是相对于外邪来说的,晒太阳强身健体,可以增强免疫力,有利于机体对抗病邪。太阳是万物之源,生命的繁衍生息都离不开它。进入秋季,天气渐凉,阳光不像...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/83...html 2014-11-25

运动后不宜吃鸡鸭鱼肉来进补_健康中原_中国第一健康门户网站

导读:运动刚结束时,可以先喝一点含电解质的饮料,在运动后半小时以上再进餐,有利于缓解机体的不适应,加快其恢复进程。应多吃些富含碱性的食物,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。体力劳动或大运动量后,身体会觉得很疲惫、酸痛,这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中,...

jk.zynews.cn/news/jksd/13346506...html 2012-4-17