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科学防疫再提醒,切勿麻痹大意!-健康频道-手机中原网
科学防疫再提醒,切勿麻痹大意! 继续增强防护意识,无需过度焦虑;严格做好个人防护,科学佩戴口罩;符合条件的公众积极接种疫苗;少聚集,不扎堆,1米线,进入场所要扫码;坚持手卫生、常通风、用公筷等良好生活习惯。 科学佩戴合格医用口罩 1.新修订防护指南指出,我们除了在密闭场所外,处于人员密集的露天广场、剧场和公园等...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-8-23
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
4.切勿雨水洗蔬果 如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包装食品。 5.家中进水及时清 着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。 6.各类食品六不食 受污染的食品不食用;霉变的食品不食用;未洗净的瓜果不食用;死因不明...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
4小时不洗碗=吃毒?注意!这样洗碗越洗越脏-健康频道-手机中原网
洗碗,其实也讲究方法,除了洗碗时间要注意,正确的清洗方式也很重要,切勿越洗越脏。 1.饭后堆叠碗 很多人喜欢吃完饭后,把餐盘、饭碗都堆叠在一起。但这样做会使碗的内外两面都沾上油,不仅会增加洗涮工作量,还可能发生交叉感染。 建议:吃完饭后,将没油的碗碟和有油的分开放,先刷没油的,后刷有油的;另外,盛生...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-15
今日秋分|你不知道的养生秘诀!-健康频道-手机中原网
运动时以周身微热、尚未出汗最佳,汗出即可停止,切勿大汗淋漓,这样既可得到锻炼,又可避免寒气通过毛孔进入人体,引发疾病。运动不宜过早或过晚,最好太阳升起来之后开始,太阳落山前就结束。 秋分吃什么 1.柿子 柿子性寒,味甘、涩,鲜柿中含有较多的维生素及矿物质,仅次于柑橘,而高于梨和苹果。柿蒂可治呃逆、嗳气等症...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-22
关爱儿童健康,助力健康成长_中原网健康
2. 切勿滥用抗生素,小孩感冒发烧一般都是病毒感染,滥用抗生素,会导致小孩免疫力下降。如果是轻微的感冒,建议不要给小孩吃药,让小孩身体自动产生抗体,提升抗体数量,进而提高身体的抵抗力;当然,严重的话就需要立马就医。 3. 做户外运动,注意一定要是户外运动,第一是,户外的空气中有氧离子会高,空气质量会高,有利于排...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-06... 2021-6-1
女性喝玫瑰花茶有哪些好处-健康频道-手机中原网
泡过的玫瑰花切勿随手扔掉,可将其捣成糊状,睡前敷于面部,干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。 美胸。玫瑰花干有促进乳腺发育的功效,长期使用有丰胸的效果,推荐搭配:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育。 祛痘。玫瑰花干课调节内分泌,控制水油含量比例,能够有效祛痘,冷香玫瑰+玫瑰茄+...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-22
简单有效的瘦脸方法 瘦脸运动提拉线条变V脸_中原网健康
1、俯卧在地上,手臂及双腿分别往前后自然伸直,同时手掌贴地,脚背也稍稍绷直,全身的正面充分与地面接触。另外,头部切勿仰起,令下巴也自然落地,放松全身,做好准备。 2、一边吸气,一边抬起左臂,同时右腿也离地抬起,此时,肚脐以上及以下的部位,都分别往两个方向拉伸起来,头部和肚子以上的部位也离开地面。然后呼气,放...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2024-6-10
强效减肥吃什么? 十大水果吸光你的油脂_中原健康网
菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。 10、枇杷 枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。【...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4863... 2014-9-28
医生推荐六种蔬菜极速瘦身-健康频道-手机中原网
从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14