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“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事_中原网健康
这两句话出自《素问·阴阳应象大论》,意思是说,平和之火能培补元气,使人体正气充足。但是过亢之火会销蚀元气,使元气减衰。有些人在秋冬季喜欢用人参、鹿茸、紫河车等大补之品,但是此类补品滋腻难化,反而容易给脾胃增加负担,还会内生“壮火”耗伤正气。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2022-9-23
小腿水肿怎么办 运动+食疗消除水肿-健康频道-手机中原网
打一盆水热水,将双腿放入桶中将小腿肚淹没,浸泡片刻后,将纱布包裹着冰块,利用冰块在小腿来回揉动1~2分钟。在给腿部做个按摩即可。这样能促进腿部血液循环,新陈代谢,还能使腿部恢复元气,让你也能拥有一双纤长美腿。 4、工作中可旋转脚踝,活动一下关节及小腿,坐久了要起来走一走或变换姿势;工作需久站的人,可以...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13
大雪节气吃什么 6款食疗益气补血滋养身体-健康频道-手机中原网
酒对应八卦中的坎卦,而坎应肾,酉时则是肾经最旺之时,肾能藏住精气。因此,喝酒应尽量在晚上。若配合养生调理则效果更佳:手指凉、气短者可用酒配合补元气;后背凉者用酒配合温补肾阳;腹胀而便稀不爽者可用酒配合健脾;眼干涩者用酒配合养肝阴。酒也是双刃剑,凡面红或绛及脾气急躁者不宜饮酒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
大雪节气 老年人的护身护心秘笈-健康频道-手机中原网
酒对应八卦中的坎卦,而坎应肾,酉时则是肾经最旺之时,肾能藏住精气。因此,喝酒应尽量在晚上。若配合养生调理则效果更佳:手指凉、气短者可用酒配合补元气;后背凉者用酒配合温补肾阳;腹胀而便稀不爽者可用酒配合健脾;眼干涩者用酒配合养肝阴。酒也是双刃剑,凡面红或绛及脾气急躁者不宜饮酒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-7
去除小腿水肿的方法 按摩+食疗消除脂肪塑线条-健康频道-手机中原网
在给腿部做个按摩即可。这样能促进腿部血液循环,新陈代谢,还能使腿部恢复元气,让你也能拥有一双纤长美腿。 4、工作中可旋转脚踝,活动一下关节及小腿,坐久了要起来走一走或变换姿势;工作需久站的人,可以穿医疗弹性袜来帮助腿部血液循环。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-16
清明养生吃得好 整年少往医院跑_中原网健康
红枣粥。红枣,维生素含量丰富,有“天然维生素丸”的美誉。女性常食红枣,能够补充蛋白质,抵抗贫血,令面部红润有光泽,延缓衰老。红枣粥的做法也很简单,将红枣洗净去核,同大米一起先用大火煮沸,在调至小火慢煮。红枣粥甘甜、香糯,早上来一碗,一天都能元气满满。
jk.zynews.cn/bj/ys/20160401/291...html 2016-4-1
国庆长假后 节后综合征吃什么_中原网健康
假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,长假后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。像慢跑、散步、跳舞等活动,也能起到振奋精神的功效。对于爱美女性来说,适当运动还可以解决“每逢佳节胖三斤”的难题,更有助于带来好心情。
jk.zynews.cn/bj/ys/20151009/276...html 2015-10-9
大S产后丰腴臃肿 小s传授产后减肥妙招_中原网健康
产后元气大伤身体比较虚弱,这时需要适当的补充营养,不要因为想减肥而不吃营养品,月子餐的搭配都必须达到斤斤计较的地步,不要吃太多也不能过少,适当的补充营养更有利于身体的恢复。 小s减肥方法――适当运动 产后两个月是减肥的关键时机,身型恢复的好不好就看这两个月,产后也在不破坏伤口的前提下,做些温和的伸...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14