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10分钟简易减肥操 帮你轻松除便秘塑纤瘦身材_中原网健康
双脚打开肩宽站好,吸气,两臂向前伸直,一边手紧紧抓住另一边。接着慢慢呼气,将被抓住的手往一边压,使之完全伸直。另一边也做同样的动作。 Tip:上半身从背部到肋下都保持直线!这样整个上半身才会受到刺激,使血液循环变活跃。做这个动作时手要紧紧抓住,手臂要完全伸直才行。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2024-5-16
图片新闻_健康郑州
来源:白大褂 白大褂从研发开始就一直致力于为用户解决更多的就医问题,这是卫计委、郑州报业集团、中原网等联手打造的智慧医疗品牌。 阅读全文 标签: 健康郑州,白大褂,郑州报业集团,中原网 21 12月 2015 白大褂,你有没有可能成为一个健康的“人” 来源:白大褂 健康,不言而喻,是指身体的各个指标处于正常状态。
jk.zynews.cn/jkzz/p... 2024-5-22
擦亮“心灵的窗户”:远离近视,从孩子做起
1.充足的光线。光线要明暗适宜,照明过暗、过强都对眼睛不利。阴天及黄昏后要使用照明灯,台灯的位置应放在左前方,避免书写时头、手在纸面上形成阴影。 2.正确的姿势。在近距离工作或阅读时,坐姿要端正,头部不能过度前倾,颈部不能过度弯曲,胸部要挺直,不可弯腰驼背。不要趴在桌上、躺在床上和走在路上看书,不...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2024-5-11
最强瘦腰方法 运动+饮食打造纤细小蛮腰_中原网健康
俯卧在地上,两手撑地,然后同时屈膝抬起小腿,并仰起上身和头部,令脚能触碰头顶,只有手掌和大腿着地。 平板支撑减肥原理: 平板支撑(plank)运动,主要是为了锻炼核心肌群,从而有效地锻炼腹横肌,让平坦的小腹重见天日。此外,它还可以塑造腰部、腹部和臀部的线条,帮助维持肩胛骨的平衡,让训练者的背部线条更迷人。减肥...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-5-2
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
马主任:首先,中风患者多为老年人,脏腑气血亏虚,加之久病气血暗耗,故恢复期患者的治疗应顾护正气,兼以祛邪。其次,恢复期应注意并发症的治疗,如抑郁焦虑、肩手综合征、血管性痴呆等。 中风病人的康复训练是一个循序渐进的过程,作为家属,首先,要给以病人心理宽慰,解除患者的思想负担,让患者保持积极的精神状态。其次...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-28
病从手入很可怕 十种情况下一定要洗手-健康频道-手机中原网
原标题:病从手入很可怕 十种情况下一定要洗手 三、慎用公共场所洗手液!有的越洗越脏! 办公楼、餐厅、火车站等公共卫生间大多都会提供免费洗手液。央视财经《是真的吗》曾曝光,有的公共场所提供的洗手液细菌超标达600倍!专家称,用这种洗手液,不仅越洗越脏,甚至可能会对手上的创面产生脓感染,引发疾病。公共场所...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
从“红心蛋”到“致癌鱼”_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|...
从“红心蛋”到“致癌鱼”时间:2012-04-06 15:58 来源:网易健康 点击:次 导读: 一个接一个食品安全事件的曝光,令百姓不知所措———生活中,究竟还有多少食品能吃,还有多少问题食品没被发现。 前不久,在北京刚刚曝光了来自河北的涉嫌用有毒工业染料“苏丹红Ⅳ号”喂养鸭子的“红心”咸鸭蛋事件,如今在上海又...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/229704... 2012-4-6
从“红心蛋”到“致癌鱼”_健康中原_中国第一健康门户网站
从“红心蛋”到“致癌鱼”时间:2012-04-06 15:58 来源:网易健康 作者:郑军阳 点击:次 导读: 一个接一个食品安全事件的曝光,令百姓不知所措———生活中,究竟还有多少食品能吃,还有多少问题食品没被发现。 前不久,在北京刚刚曝光了来自河北的涉嫌用有毒工业染料“苏丹红Ⅳ号”喂养鸭子的“红心”咸鸭蛋事件,...
jk.zynews.cn/news/xwpd/13336992...html 2012-4-6
四岁男孩意外摔伤离世 家人捐献全部器官3人获新生 - 医路同行...
记者从浙医一院得知,小志杰的肝脏、肾脏等器官连夜运到杭州,获赠器官的3位病人今早进行了器官移植手术,手术很成功。小志杰的角膜被留在了温州医学院眼库。据了解,在随后的半个月时间内,这对角膜也将移植给两名有需求的病人。“孩子走了,他的器官将在别的孩子身上存活。这就像是我的孩子以另一种方式活在了世上...
jk.zynews.cn/news/yltx/201301/195292... 2013-1-15
卫计委严打采血到香港鉴定胎儿性别 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
从去年底开始,全面放开“单独二孩”政策,这对出生人口性别比会产生哪些影响?浙江是全国第一个放开单独二孩的省份,从目前公布的数据看,从今年1月17日实施单独二孩,男孩出生1309人,女孩是1135人,依然没有扭转“男多女少”的局面。 多名学者指出,在自然生育状态下,多生是达到出生人口性别比平衡的手段,多生有利于...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/2644860811... 2014-8-11