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错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”_中原网健康
不少人认为,白色就是蛋白质,因此奶白色的汤是最有营养的,而事实却并非如此。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中,形成的一种乳化现象。一般来说,脂肪含量越高,汤汁越容易熬煮成奶白色。而是否能煮成奶汤,和汤的营养价值是没有多大关系。 误区九:口感比较粗糙的菜才有膳食纤维 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-05... 2024-6-11
越忙越胖 十个胖子九个虚_中原网健康
只要你弄清了肥胖最终是不是因为脾气虚引起的,你在减肥的时候,还是可以求助于很多药物的。只是这些药物的说明书上都没有标明“减肥”这个功效,但是它们能从根本上改善脾气虚的症状,减肥就成了这些经典方剂的意外收获了。 “补中益气丸” 比如“补中益气丸”,它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种可以长期...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150716/255...html 2024-6-17
韩国最热玉珠铉减肥瑜伽 帮你减肥塑身同时进行_中原网健康
现在,下颚紧贴脖子,看着肚脐向下,将额头贴在膝盖往下,身体成圆圆的形状。坚持30秒。坚持体重放在前面,额头不能贴着膝盖的人,将额头放在膝盖前面的地上,练习很多次的话,会把额头贴着膝盖的,请努力的做。这个动作,给大脑提供充分的氧气和充分活动脑细胞。会使头脑清晰,提升脸部下垂肌肉。三,二,一,恢复。放松身体,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2024-6-9
臀部下垂不用怕 十招帮你重塑翘臀秀S曲线_中原网健康
两脚分开,与肩同宽,双手放在身侧。抬起右膝盖直到大腿与地面持平,同时双手并拢举高于头部。保持5秒钟,然后慢慢地放下右脚,使其向前成弓步姿势。收回左脚,恢复到凯斯姿势。这是一个完整的动作。每条腿做10-12次。 第九招: 拿着两个5-15磅的哑铃放在髋部位置,右脚放在一个台阶上,膝盖弯曲成90度。从这个姿势开始...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-6-13
减肥窍门 十招不花钱减肥瘦身方法_中原网健康
超市或杂货店就可买得到的粗盐。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水,拌成煳状,再把它涂于腹部。10分鐘后,用热水把粗盐冲洗乾净,也可以按摩后再冲掉,接着就可以洗澡。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用力,以免把皮肤搓得更粗糙。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-26/84...html 2024-6-10
越忙越胖 十个胖子九个虚-健康频道-手机中原网
只是这些药物的说明书上都没有标明“减肥”这个功效,但是它们能从根本上改善脾气虚的症状,减肥就成了这些经典方剂的意外收获了。 “补中益气丸” 比如“补中益气丸”,它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药,它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的,表面上是在减肥,实际上是在修补过劳给...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-16
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?_中原网健康
据调查,香港男士平均寿命最长,有一个原因就是,非常重视体检,除了全面健康体检外,还会根据年龄、性别等做些针对性检查。真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。 十大长寿生活习惯 第一名:每天都要吃到绿色蔬菜 这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!吃水果蔬菜,不仅能补充维...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-08... 2020-8-7
洪涝灾害过后,如何判断家中食物是否还能吃?-健康频道-手机中原网
当前正值夏季,受灾地区气温高、湿度大,食物受淹易造成腐败、变质;此外,洪涝灾害过后,可能会有大量的畜禽、鼠类及其它动物尸体,其体内可能携带的致病菌大量繁殖并产生毒素污染水源和食物;更严重的是,一些受淹的农药化肥仓库、厕所、粪池、畜厩、垃圾和污水坑等,会进一步污染水源,促使土壤中各种微生物成倍繁殖,导致田间地...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-26
养生保健:7个“修小腹”小妙招-健康频道-手机中原网
1、每天九杯水,少喝碳酸饮料 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。此外,尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料,它们会让你的肚子鼓得像个气球。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】 原标题:养生保健:7...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-20
错爱!那些年我们认定的营养常识,其实都有“坑”-健康频道-手机...
不少人认为,白色就是蛋白质,因此奶白色的汤是最有营养的,而事实却并非如此。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中,形成的一种乳化现象。一般来说,脂肪含量越高,汤汁越容易熬煮成奶白色。而是否能煮成奶汤,和汤的营养价值是没有多大关系。 误区九:口感比较粗糙的菜才有膳食纤维 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-20