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万物生长,万象更新!春天必吃的四种食物走一波_中原网健康
万物生长,万象更新,初春的气息里是应季食物的清香。今天,我们来看看,如何健康地享受这些春季美味。 1.冬春吃葱人轻松 俗话说:“常吃葱,人轻松”,我们将之改进了一下,“冬春吃葱人轻松”。 冬春,指的是刚立春之后的一段时间,此时虽然已经立春,但由于冬天的阴寒之气还没有散去,春季自然界的阳热之气就不能顺...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-27
立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康
立夏是夏季的第一个节气,表示孟夏时节的正式开始。斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气。 立夏习俗 称体重:据说,人们在立夏称重之后,夏天就不再怕热,因而也不会消瘦了。因此,过去民间有“立夏日,忌不称体...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养_中原网健康
春季是万物生发的季节,春季,属木,雨水为春季的第二个节气,五行对应的脏器为“肝”。进入雨水节气,气温回升,冰雪消融,降水增多,湿气也随之加重,有时还会出现严重的“倒春寒”现象。所以,这个时候千万不要过早地脱去冬衣,注意保暖,以防风寒侵袭。 如初春逢雨,进食汤水补养肝脾 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-18
小满时节防湿邪入侵 注意保护身体阳气_中原网健康
小满是二十四节气中的第八个节气。“斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。”这是说从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟,所以叫小满。夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过炎热的夏季...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-5-20
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会_中原网健康
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-20
@家长朋友们,手足口病知识小课堂开课啦!-健康频道-手机中原网
初春万物复苏,环境中的细菌、病毒也随之蠢蠢欲动,一些春季传染病也悄悄开始传播。近日,家中的小神兽们都陆续开学了,集体生活人员聚集,无形中增加了传染病传播的机率。春季是我省手足口病流行的高发季节,虽然手足口病传播途径广,病原多样,但是手足口病可防可治不可怕。下面小编就来给大家分享一下如何预防手足口病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-19
健康专题_中原网健康
来源:中原网 腰椎是身体的“中流砥柱”,它承载了上半身所有的体重, 阅读全文 标签: 10 04月 2017 春季养肝防躁三部曲 来源:中原网 俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天油菜花开之时,正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注...
jk.zynews.cn/news/... 2024-6-11
清明时节养生须注意六不-健康频道-手机中原网
关于春季养生,在《黄帝内经・素问》“四气调神大论”里说得非常清楚:春天是万物复苏的季节,为了适应春天阳气生发的规律,人们应当晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然,这是养生的自然法则,违背了就会伤肝。这个时节,应该掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内的阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-5
非常时期如何保持心身健康?这里有一份自助处方-健康频道-手机中原网
子时是阳气发动万物滋生之时。 此时应当听一些慢节奏,具有朦胧美感的音乐作品。聆听音乐语汇朦胧的印象派作品助于冥想或入睡。 推荐曲目:德彪西《月光》、《亚麻色头发的少女》。 运动小处方 可根据身体状况选择适合的其中一种或多种,每天至少1次,每次约10分钟。 1.面部收缩和放松: ①用舌头敲击上颚; ②用舌头碰触...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-8