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最有效的清肠排毒方法 一周排走多余毒素和脂肪_中原网健康
减肥者如何既能保证营养又能快速瘦身呢?今天减肥达人就要为大家揭开在这个谜底,下面就要推荐冬季七天一日三餐减肥食谱,让MM们能够健康清肠无负担享瘦! 七天一日三餐减肥食谱: 第一天 早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚 午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2015-1-4
断食排毒法有用吗 10款排毒食谱美食排毒两不误_中原网健康
长假过后,在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内,如果不马上清除,很容易就会形成宿便堆积在体内,排不出去,造成肥胖。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便秘。 1、葵菜粥:鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-22/63...html 2024-6-9
如何健康排毒 运动+饮食帮你健康排毒又养颜_中原网健康
相信MM们在电视上经常能听到这样一句广告词:排清毒素,一身轻松。其实,这并不仅仅是一句广告词,事实也的确如此,减肥最重要的其中一步就是要排毒。但是,有些MM却盲目排毒,不仅没有排出毒素,反而损害了自己的健康。那到底什么情况下才需要排毒呢?怎样才是正确有有效的排毒方法呢?今天,小编就向大家支招,让你有效排毒...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-6-17
夏季排毒减肥食谱大全_中原网健康
减肥需要从多个方面着手,除了要多做运动以外,还要排清体内的毒素,从内部进行调理。今天小编为大家带来排毒减肥食谱大全,每天可以变着花样吃,让你在减肥期间大饱口福之余还能收获苗条的身材。 菠萝藜麦饭 菠萝富含菠萝蛋白酶,具有促进消化、消除胀气、分解蛋白质的作用。加入藜麦后,能增加这道食谱给人带来的饱腹感。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150715/254...html 2024-6-8
“湿气在,百病害”,三伏养生勿忘祛湿,这些“排湿穴”得知道!-健康...
中原网健康频道
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-26
如何快速消水肿减肥 4种食物排毒消肿除便秘_中原网健康
大部分女生其实都只是“虚胖”,她们只是需要消水肿,只要把体内多余的废水先排掉,体态自然就变轻盈了,这样也就达到了减肥效果,下面就来看如何快速消水肿减肥的方法!柠檬水――通便消肿很多女明星都习惯起床就会先喝一
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2024-6-28
冬季排毒吃什么好 8款排毒食物帮你轻松清肠排毒_中原网健康
如果不想再第二年初春的时候脱下厚重的棉袄却只能看着身上厚厚的脂肪发愁的话,从现在开始就给你的肠道排排毒,消除身上多余的脂肪吧。减肥一定要养成良好的饮食习惯,不要吃过于油腻的食物,否则这些东西也无法给达到清肠排毒的效果哦。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-6-26
便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒_中原网健康
便秘怎么办 4款自制果汁通便秘排肠毒 干燥的冬季不仅让你的皮肤变得干燥,更让你“便”的很不顺畅。便秘会让我们的脸上暗淡、痘痘丛生、体型臃肿,一天的好心情也都没了。但是以往听说过的多吃蜂蜜、多做运动就能缓解便秘吗?这太片面啦!下面的5个升级方案,让你在这个干燥的冬季“畅通无阻”。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-6-14
吃什么排毒减肥 4款汤谱排毒养颜一举两得_中原网健康
很多MM都知道想要有效减肥,最基本的方法就是要排毒,只要排清了体内的毒素,减肥之路你就向前迈进了一大步了。而对于排毒方法,很多MM认为就是吃一些排毒食物、多喝水,或者喝一些减肥茶,但是,做这些的原理又是什么呢?其实,想要有效排毒,最重要的就是要加快我们体内肠道的蠕动,想知道具体要怎么做,今天,小编就向大家一...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2024-6-17
如何排毒最有效 正确沐浴也是排毒妙招_中原网健康
首先将水温设置在40度左右,稍微有一些烫却还能接受,水压最好强一点,才能刺激到身体的淋巴结,接着从离心脏最远的地方开始,沿着淋巴的流动方向进行按摩和排毒,有助于将身体的老旧废物排出去,每个部位的按摩时间大约是30秒~1分钟左右。 1、从脚踝开始往上淋 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-6-16