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注意!这些一级致癌物在生活中很常见,很多人还蒙在鼓里…-健康频道...
用对食用油。好的食用油能从源头上帮助减少苯并芘,其挑选方法为:选冷榨、高等级(特级、一级)、少添加、选种类(首选橄榄油、茶籽油、亚麻籽油等)。 亚硝胺: 四大食品污染物之一 1.亚硝胺的来源与危害 亚硝胺,大家可能了解较少,但其前体物质一定知道——亚硝酸盐。亚硝酸盐本身不致癌,它广泛存在于自然环境中...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-10
秋冬干燥易上火!不同脏腑去火方法不同,多吃这些食物!-健康频道...
或者用黑芝麻10克、大米50克,蜂蜜或食盐适量。先将黑芝麻炒出香味,再将大米洗净煮成粥加入芝麻,调入蜂蜜或食盐,即可食用。① 秋冬重在养阴,记住这12个字 北京中医药大学国医堂门诊部主任医师陈萌2021年在健康时报刊文表示,中医素有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,秋冬养阴记住这12个字。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1
快速瘦脸方法食谱 4款食谱清肠排毒塑V脸-健康频道-手机中原网
3。可以加入牛肉块一同炖煮,加少许盐,带牛肉煮透即可起锅食用 功效:具有消火解热的作用,苦瓜还有去脂之效 绿豆苡仁粥 材料:绿豆20克,苡仁20克 做法: 1。将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜 2。将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-10-13
男人一周减肥食谱-健康频道-手机中原网
推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。 贴心叮咛:天减肥不要光有决心和热情,最好静下心来,完成一周的减肥计划,告诉自己必须严格照章办事,决不许偷懒犯规!理智地开始减肥,这是个不错的起点!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-24
女子喝豆浆3年致乳腺癌 豆浆怎么喝才健康?_健康郑州
蛋白粉是现在用得比较多的一种营养性食品补充剂,主要用于补充蛋白质。在蛋白质不足时,通过蛋白粉来补充蛋白质能够有助于预防疾病。但是对于一些本身并不缺蛋白质的人来说,额外吃蛋白粉补充蛋白质并无必要,还可能因为大量食用蛋白质使得过快增加新陈代谢的速率,超过人体的负荷,消耗大量能量,对身体造成严重损伤。
jk.zynews.cn/jkzz/jkdjt/20160106/286... 2016-1-6
糖尿病早期症状自查 9种饮食可远离糖尿病-健康频道-手机中原网
美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃核桃的人相比,患二型糖尿病的风险会降低24%。 4.全谷物食品 研究显示,每天三次食用适量全谷物食品,比如全麦面包,麦片粥,高粱米,面食等可以有效减少患糖尿病的风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-1
失眠怎么办?睡眠不好多吃5种食物-健康频道-手机中原网
每100克小米中含有的色氨酸高达202毫克,其他谷类根本无法相比。色氨酸能够促使大脑神经分泌使人困倦的血清素,使大脑神经活动暂时受到抑制,就会使人有想睡觉的感觉。而且小米中含有大量的淀粉,食用后可以使人产生温饱感,进一步增加大脑内色氨酸的含量。所以睡不好的人应该吃一些小米,对改善睡眠有良好的效果。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4