为您找到相关结果54,180个
10种水果是男人健康护盾_中原健康网
吃是人生一大事,也是对人身体健康起最大作用的事情。一日三餐、餐后水果、饮料甜点都是我们所喜欢也是必须的,那么吃什么才对我们健康有作用呢?怎样吃才能有助于我们健康生活呢? 对男人健康有好处的10类水果 第一名:苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150806/261...html 2015-8-6
最有效的自制减肥茶 3款水果茶强效排毒_中原健康网
水果和茶可以减肥大家都知道,那么水果和茶搭配在一起会怎么样呢?自然是效果翻倍啦,但是还有一个更加好的好处就是,水果茶还有着加强排毒的效果哦,减肥达人推荐减肥水果茶的做法,DIY自制更新鲜清甜。 减肥水果茶 水果减肥茶是目前来说减肥最快也是最简单的减肥方法了,而且营养也比较丰富,完全没有热量的同时还能瘦身...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2014-12-10
养生保健:揭秘水果减肥瘦身7大骗局_中原健康网
养生保健:揭秘水果减肥瘦身7大骗局2014-10-08 09:18:05来源:人民网卫生频道 字号大 小 我要评论 偏方6:菠萝的酵素可以养颜美容,还能帮助消化吗? 菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5243... 2014-10-8
大鱼大肉后要吃1种水果_中原健康网
大鱼大肉后要吃1种水果2015-02-20 10:45:00来源:新浪健康 字号大 小 我要评论 大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收,这项研究发表在《...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150220/187... 2015-2-20
减肥早餐吃什么最有效 4款食谱轻松燃脂hold住体重_中原健康网
早餐吃水果的话,排毒瘦身的速度更加快哦,做成各种食谱的话,不但美味可口饱腹感非常强烈,而且减肥的效果也是加倍的哦,减肥达人推荐减肥水果早餐食谱,轻松燃脂hold住体重。 减肥早餐食谱(减肥水果篇) 想要减肥的话,水果是最好的选择,美味瘦身又能排毒养颜,尤其是对于两者都想要的女生来说,水果确实是不可缺少的,将水果...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
调查:超六成小学生早餐中没有蔬菜_健康中原_中国第一健康门户网站
近日,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的对北京市某小学的调查数据显示,仅有63.6%的小学生每天都吃水果,同时有60%的小学生早餐中没有蔬菜。专家呼吁,按照多种颜色搭配的原则,每天五份蔬菜和水果(每份100克左右),让孩子从小养成“彩虹五蔬果,健康从小做”的良好膳食习惯,会使孩子受益终生。 卫生部疾控局...
jk.zynews.cn/news/jksd/13393783...html 2012-6-11
5大最常吃的增肥早餐_中原健康网
而且吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素b,营养价值都比吃水果来得低。 建议:光靠水果、果汁提供的热量并不能满足身体需求,最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量,如中式包子、皮蛋瘦肉粥等。 早餐5:方便面 有些MM贪图方便,就靠一杯方便面来撑住整个上午。虽然方便面方便快捷,美味可口,但是方便面多数经过油炸,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-29/6833... 2014-10-29
6款最强减肥食谱 排毒刮油快速变苗条-健康频道-手机中原网
如今的上班族,许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素,排除身体宿便呢?让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘,还能达到减肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
七天减肥瘦身早餐一周瘦12斤_中原健康网
这份早餐做起来非常方便,而且吃得饱,营养丰富,肯定令你满心满足。 星期天:牛奶咖啡+水果 轻松的周日也不要一觉睡到中午而把早餐也给省了,吃一点或者喝一点东西总比什么都不下肚好,但选择一份营养平衡的食品就最好了。如果你的早餐仅仅是一杯牛奶咖啡,那么可以加几片新鲜水果以及一份全麦的谷类食品。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/3921... 2014-9-14