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以肉减肉 吃羊肉真的可以减肥?!-健康频道-手机中原网
羊肉属温热食品,易引起痰湿上火,凡有发热,牙痛,口舌生疮,咳吐黄痰等,上火症状者不宜食用。肝病,高血压,急性肠炎或其他感染性疾病,以及发烧期间患者不宜食用。 如何挑选羊肉 羊肉应选色泽鲜红,肉质�实,大理石纹路明显,油脂分明均匀为佳。 羊肉肉质细嫩,脂肪和胆固醇含量比牛肉和猪肉都低,请放心食用吧。豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-4
秋天第一口板栗,到底有多好?教你几招快速去壳_中原网健康
对心脏血管好:栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,低钠高钾可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。 强筋健骨防衰老:栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-09... 2022-9-19
“一泻千里”的背后,须警惕夏季食品的腐败……_中原网健康
个别商贩常将肉串烤至半熟,售卖时再加工,生熟不分,已造成2次污染。此外,烧烤食品烤制时间短,中心温度可能达不到杀菌的温度,容易导致进食者感染消化道疾病,寄生虫病和人畜共患病。食品在烧烤中形成的苯并芘具有致癌作用,对人体健康具有潜在的损害,所以尽量减少烧烤食品的食用。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-06... 2020-6-18
女性选择胸罩的6个误区_中原健康网
其实这是不对的,因为我们的体型一直会慢慢发生改变,胸罩旧了也会发生变形,一副胸罩穿久了对于乳房的健康和美丽都是不利的。 戴胸罩的误区四:不同时期穿相同的胸罩 胸罩是有分很多种类型的,在女人不同时期里,要穿戴不同的胸罩,青春期的女孩,胸部正在发育,选择时应以大小合适为主,孕期的女性,胸部会胀大,哺乳...
jk.zynews.cn/jb/fk/20150901/268...html 2016-5-12
吃什么减肥 教你最健康的生食减肥法_中原网健康
但是人们利用先进的技术可以对许多鱼虾海鲜进行急速制冷,海鲜富含蛋白质和脂溶维生素,脂肪含量比较低是很适合减肥期间食用的。这种急速冷冻的方式保留了大部分营养物质,也让有害细菌没办法生长。最熟悉的三文鱼、金枪鱼、八爪鱼等等,在日式料理中非常常见,如果你要进行生食瘦身,别忘了补充这些食材做辅菜。
jk.zynews.cn/bj/jf/20151014/27751... 2024-6-25
轻松4招解决小腿粗壮 让你自信秀美腿_中原健康网
而皮肤新陈代谢较慢的脚部也正是很难祛除暗沉的部位,对该部位要格外有耐心。大家可以选择水洗型去角质膏等产品,每周数次或者每天进行去角质的护理,来让腿部变得细腻光滑。 3、控制盐分 美腿当然也不应该有浮肿。浮肿的重要原因之一就是盐分的过量摄取。盐分摄取过多的话就不能顺利地排出体外,这会导致血液中缺少...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
男性选错内裤影响睾丸健康 日常该如何清洁内裤_中原健康网
内裤是一个人的贴身衣物,内裤选择是否正确,关系到私处的健康,如果穿错内裤,则会影响私处健康。所以无论选择内裤时应特别慎重。不仅女性朋友要要注意,男性朋友对此更不能掉以轻心,盲目或者不规范的选择内裤不仅导致男性疾病,甚至还会导致不育。 选错内裤了 小心睾丸健康遭殃...
jk.zynews.cn/jb/nk/2014-12-26/120... 2014-12-26
巧吃火锅不怕胖 减肥美食两不误_中原网健康
火锅是很多人的最爱,可以同时吃到很多种的食物,瘦身小编我也是火锅的忠实粉丝,每次聚餐吃火锅都会撑到不行,但是火锅虽美味,却十分容易发胖。那么贪吃又怕胖该怎么办呢?今天小编就来教给大家一些巧吃火锅不怕胖的方法,减肥的同时也可以享受美味哦。 巧吃火锅不怕胖 减肥美食两不误 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150805/261...html 2015-8-5
外食白领减肥法 8招外出饮食照样瘦-健康频道-手机中原网
这是因为蔬菜类和豆制品的营养价值高,对身体有益之余,更能令你容易产生饱感。这些食物的热量较低,会帮你减少卡路里的摄入量哦! 4、控制肉类的摄取 在选择肉类时,要尽量选择脂肪含量较少的品种,如,鱼虾类为首选,其次是鸡鸭,瘦牛羊肉,瘦猪肉等,尽量少选五花肉,肥肉,肥牛,肥羊。另外,吃肉类时,要尽量去皮、去...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14