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世界高血压日|精准测量 有效控制 健康长寿_中原网健康
正常的血压是血液循环流动的前提,血压和血液循环保持正常,能给各组织器官提供足够的血量,维持正常的新陈代谢。血压过高或过低都会影响各组织血液供应情况,造成严重后果,血压消失更是死亡的前兆。 其次,血压的稳定对很多脏器,如心、脑、肾脏等都很重要,常见的脑出血等,就与高血压有很密切的关系。因此,规律监测血压对预...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-16
会发胖、会上瘾、影响生育……关于献血的十大谣言,是时候澄清了...
这里盘点了关于献血的不实谣言,与您一起揭开献血“迷雾”。 谣言一:无偿献血前要空腹 献血前应清淡饮食,不要空腹献血。这样,既保证献血者在献血时处于良好的生理状态,同时避免因大量进补引起血浆含脂量过高而产生血液质量问题。 谣言二:无偿献血会导致健康人贫血 一个成年人的总血量约为4000毫升至5000毫升,献血...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-13
多喝水降血糖 生活五法防控血糖值升高-健康频道-手机中原网
众所周知,糖尿病的治疗其实大多时候指就是血糖的控制,因为糖尿病血糖的控制直接影响着糖尿病并发症的发生。因此,血糖控制达标是每一位糖尿病患者追求的主要目标,而事实上,糖尿病患者身上始终存在着低血糖与高血糖的矛盾。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病,而低血糖则相反,是由各种原因引起的血糖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-25
日常监测这5个指标,及时发现身体报警信号_中原网健康
血氧,是指血液中的氧气,人体正常血氧饱和度为95%以上。血液中含氧量越高,人的新陈代谢就越好。当然血氧含量高并不是一个好的现象,人体内的血氧都是有一定的饱和度,过低会造成机体供氧不足,过高会导致体内细胞老化。 40岁以后,人体的基础生理功能开始退化,每增加1岁,动脉的血氧分压平均下降3毫米汞柱,动脉血氧...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-10... 2021-10-21
这些不良姿势正在伤害你的颈椎-健康频道-手机中原网
枕头是维持人体处于卧位时,颈椎和腰椎自然生理曲线的主要工具,如果我们使用的枕头过高,很容易导致颈椎、颈部软组织过度紧张、疲劳。 温馨小贴士: 睡觉时,枕头要整个塞满颈椎,不要让颈椎悬空,以免造成肌肉紧绷,颈椎无法放松。适宜的枕头有利于全身放松,保护颈部和大脑,可以促进和改善睡眠。成年人的枕头高度以仰卧时高为15...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-12-1
保肝护肝从我做起,减少脂肪肝出现要保持三多三少-健康频道-手机...
不仅起不到保护肝脏的作用,反而增加肝脏的负担。少食高脂食品,脂肪肝患者主要是因为脂肪含量过高,因此在选择食物时应选择低脂食物;少食动物内脏,脂肪肝患者尽量少食用动物内脏器官,因为动物内脏器官中含有大量的脂肪和胆固醇,会加重脂肪肝疾病。 专家提醒:每日做到合理搭配饮食,做到粗细荤素营养摄入,戒烟酒,避免油腻食物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
“甲状腺结节”成热词 查出后要定期体检 - 健康要闻 - 健康中原...
此外,他说,因为碘是合成甲状腺激素的原料,碘摄入量与甲状腺疾病有着密切关系,碘摄入量过低或过高,都会导致甲状腺疾病。 提醒 查出结节后要定期体检 甲状腺结节是一种生活中常见的病,大多甲状腺结节患者早期都没有明显症状,只是在体检中被发现。 秦建武说,若查出患有甲状腺结节,不要过于紧张,首先要确认是哪一类。若是...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/560640... 2012-8-22
有一股哈喇味,还能吃吗?-健康频道-手机中原网
存油的小油壶长时间不清洗,残留的油会污染新油,污染的油经过加热会变得呛人,烟大,还会产生可怕的致癌物质环氧丙醛。很多人习惯油壶放置在灶台边上,觉得顺手拿油方便,其实在高温环境下,食用油容易发生氧化,且大桶油放在灶台底下,也会因为温度过高加速酸败
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-11